前言　你掌握的方法越多，记住的东西也就越多

多年来，我一直在教授关于记忆方法的课程。我经常听到学员们说：

“某某很聪明，所以记忆力也自然超好喽。”

“和某某比起来，我真的是什么都记不住……”

我教过的学员超过11 200人，基于这些年的教学经验，我可以十分肯定地说：每个人先天的记忆力并无差异。

我向学员们传授的有效的学习方法，主要是可将阅读速度提高十倍的影像阅读法和利用思维导图做笔记的方法。其中，影像阅读法对增强记忆力和扩大记忆量尤其有效。几十年来，我一直在教授这一高效的阅读方法。

由于影像阅读法具有很高的适应性，所以我开设的课程多年来一直座无虚席。在我的学员当中，对影像阅读法最多的反馈是：“这是任何人都能快乐学习的阅读方法，而且任何人都可以从这一阅读方法中获益良多。”

我的学员中除学生、公司职员、管理者、教授、医生、公务员、家庭主妇、自由职业者之外，还有前奥林匹克运动员、作曲家、作家和演艺界人士，其中有正在开创未来的年轻人，也有退休的老人。

很多学员都通过学习我的课程改变了自己的职业生涯，承担起了更大的社会责任。有些人从公司职员转行成了政府议员或畅销书作家，有些人从公务员转行成了大学教授。

此外，还有很多学员快速提升了入学考试的成绩。如偏差值(1)为38分的学生通过六个月的学习，考入了偏差值达到55分才能录取的高中，之后又考取了庆应义塾大学。有的学员没有上校外补习班，就被早稻田大学或上智大学录取。也有偏差值为45分的高中生在我的班上仅学习了两个月，就考取了一所日本很难考取的大学。还有一名学员高考补习两年后只上了夜校，但他一边工作一边听我的课，只用一年时间就通过了合格率仅为百分之十几的高难度资格考试；一年内，他一连通过了包括国家考试在内的四项资格认证考试。有的学员在六个月内，将TOEIC（国际交流英语考试，俗称“托业”）成绩提高了300分。有的学员仅在考前复习了三个月，就一举通过了合格率约为7.5%的资格考试。像他们这样在短时间内大幅提升记忆力的成功案例举不胜举。

其实，这些成功案例可以发生在任何人身上。成绩普通、学历不高、学习水平一般的人也能够在短时间内取得惊人的进步，并非因为他们天赋异禀——每个人天生的能力并无太大差异，否则他们不可能在短时间内发生如此大的改变。他们之所以取得成功，正是因为他们掌握了正确的方法。

以我自己为例，我有着三十多年经营公司的经历。这三十多年来，我每天不仅需要处理各种各样的业务，还经常要在短时间内获取大量的新知识。为了能将新知识牢牢地记在脑子里，我每天都得使用各种巩固记忆的方法，比如写备忘录等。在诸多方法中，我最常使用的，而且能快速见效的，就是将要在本书中介绍的记忆方法。

简单来说，记忆力是“记住过去发生的事情的能力”。记忆力具有以下三个极为重要的特点：

①记忆力无关天赋，可通过后天努力得到改善。

②记忆力等于回想起过去发生之事的能力。

③记忆力和一个人是否聪明没有关系。

人可以通过后天的锻炼来增强自己的记忆力。记忆力的好坏与一个人聪不聪明无关，只和一个人能否回想起过去发生的事情有关。当你发现自己常常想不起过去发生的事情时，你肯定会认为自己的记忆力很差。事实上，你觉得自己的记忆力很差，很多时候只不过是因为你不知道应该如何记忆而已。

那么，我们究竟该如何记忆呢？记忆的重中之重是掌握把知识输入大脑并记住的方法，以及将记住的知识从大脑中唤出的方法。本书将要告诉你的，就是如何才能做到这两点。

若你的记忆力不好，你就无法高效地工作。这意味着你将“无法保住工作”“很难发展事业”，自然也“无法加薪”。其实，带着这些烦恼来找我咨询的人比比皆是。

记忆力越好，工作的专业度越高。

在记忆力得到大幅提升后，很多人都异口同声地对我说：“面对大量的工作，我现在可以有条不紊地全部完成啦！”“因为能记住会议、会谈及谈话中的关键内容，我成了一名深受员工信赖的上司。”“如今我在同样的时间内完成的工作量竟然是之前的三倍！”

只要你掌握了适合自己的提升记忆力的方法，就一定会惊叹“我的记忆力变好了”。当然，你掌握的方法越多，记住的东西也就越多。

即便你无法掌握我在本书中提到的所有方法，但哪怕只掌握两三个，你的日常生活也将发生巨大的改变。从我介绍的这些方法中选一个你觉得做起来没有那么难的，以轻松的心态尝试一下吧！