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手三里 LI10
通经活络，理气通腑
［主治］手臂无力，上肢不遂，牙痛，颊肿，腹痛，腹泻。
［穴位配伍］配肩髃治上肢不遂、胃脘胀满；配后溪治腰痛。
［准确定位］在前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上。
［快速取穴］坐位，屈肘，在曲池下量3横指。
穴位养生方
手三里是牙痛的一个反应点，属于经验穴，按揉此穴牙痛能得到较好的缓解。按摩手三里时用另一只手的大拇指指腹从里向外拨，以有酸胀或胀疼的感觉为度，对颈椎病造成的手指麻木效果很好。经常按摩本穴，能够治疗上半身疼痛，预防半身不遂。