圆的奥秘

教学目标：接纳当下的情绪状态，发现自身资源，确定新学期目标。

课　　时：1小时

教学准备：学习单、彩笔

教学过程：

暖心导

大家是否还记得上学期我们认识的那个圆（绘本故事《失落的一角》），今天我们要继续探索圆的奥秘。它在圆的世界里正处于青少年阶段，这两天的它在经历了一长段疫情导致的宅家生活后也复学了。它开始继续向前滚动。当然，这回它不再找寻那失落的一角，而是继续带着它的梦想前行。

静心绘

现在这个圆就在我们每个人手中，请大家想一想，它当下的心情是怎样的？请你用一种或几种颜色表示，用符号、形状表示也可以，画在这个圆最外圈的空白处（见右图）。大家不必关注绘画的技能，用画笔表达出自己的感觉就可以了。

畅心议

这些颜色表达了怎样的心情？这份心情让你联想到了什么？你有没有相似的感觉？

……

这些心情组成了圆当下的自己，带着这些色彩，它上路了。更确切一点地说，它上学了。这一路上，你觉得它又会经历一些什么呢？

……

静心绘

这时的它，审视了一下自身的资源，这些资源可以帮助它面对困难和挑战。你觉得这些资源可能是什么？也许是来自它自己本身的力量，如某种特质、某种态度、某种处事方法等；也许是来自外部的力量和支持。请你想一想，然后把这些资源画在圆的中间部分。

畅心议

这些符号代表着怎样的资源？你能具体说说吗？

这些资源给圆带来了怎样的影响？

如果圆在复学后感到不太适应，它可以运用哪些资源？

当圆充分感受到这些资源时，外圈的颜色可能会发生怎样的变化？

……

静心绘

圆梳理了自己情绪，看到了自身的资源，想要积极行动起来。你觉得它可以确定哪些目标，或者学习哪些技能？请你用一些符号、涂鸦在中间圈表现出来。

畅心议

请你介绍一下中间圈的内容。

在画这部分的内容时，你是如何考虑的？

你觉得圆看到现在的自己时，是什么样的感觉？

你觉得圆对现在的自己满意吗？如果不满意，可以在哪些方面做一些改善？

慧心思

现在的圆有了自己多彩的模样，再一次成为独一无二的自己，此时的它要送给自己一句鼓励的话，你觉得会是什么？

讨论：圆的奥秘是什么？

……

总结：现在我们每个人手中的这个圆是这么的斑斓，它拥有着资源，充满着色彩，积聚着能量。老师把这个圆送给你，它可以成为我们每个人心目中的能量球，当我们面对事件或者挫折需要做自我梳理的时候，大家不妨用这样的方法去探寻圆的奥秘。

教学反思

这堂课是在2020年5月学生复学后上的第一课，也是绘画表达心理课实践研究的伊始。学生们第一次体验用绘画的形式来表达情绪和感受。因此，本课借用了在上学期学生喜欢的绘本故事中的主人公，通过形象化的拟人手法述说圆的故事，来投射自己的想法。

从课堂反馈来看，学生全程积极投入，续写圆的故事都头头是道。在绘情绪的部分，大家能把焦灼的、矛盾的情绪一一呈现出来。在找资源的环节中，无论是人还是物，都可以作为支持自己的力量。有的学生画了一份薯条；有的学生在中圈绘制了五星红旗，表现祖国是自己强大的后盾。从微观到宏观，孩子们发现周遭的资源是如此丰富，最后在最内圈的目标设定中，进一步明晰了自己的行动。

作品与解读

作者：陈昭妤

最外圈代表着热血沸腾的感觉。中间的资源有朋友、有家人，还有祖国……我现在也不是很清楚，所以用无数个问号表示。总之，有很多很多。中间圈寓意着把批评化为动力，把疑惑化为光明和彩色的未来。

作者：刘杙萱

红色和紫色代表着既高兴又有些焦虑的心情。中间的资源有朋友、美食、美景、手机，还有自己。中间圈是很多鼓励的话，如“加油，我一定可以的”。

作者：赵慧妍

开学了，紫色是一种美丽的颜色，但是却给人一种灰沉的感觉，代表着开心中混杂着枯燥。中间圈从自身而言，有内心的坚强、乐观的心态；要善于发问，把问号变成感叹号，最终变成圆满的句号；还有来自他人的激励。这颗石头嘛，可以理解为人生路上的绊脚石，但也可以理解是让自己登得更高的基石，我要学习更多的技能，成为最好的自己。

作者：李恒宜

期待、压力、兴奋、紧张构成了圆的心情。乐观、冷静、活泼、讲道理是自身的资源。父母、老师和朋友都给予我帮助。以后在学习上我要更加自律，提高学习效率，这样才能考上心仪的大学。