虽然现在的医学技术发达了，但是现代人似乎更爱生病了，而以前的人们生活条件没有现在好，每天要不停地劳作，却很少生病，更没有现在普遍存在的亚健康。这是怎么回事呢？难道说，我们现代人的体质还不如以前的人们吗？现代人之所以容易得病，一个很大的原因就是违背了正常的生活规律。身体每天都在超负荷运转着，又怎么会不生病呢？我们且看现代人如何违背身体的自然运行规律：
