前言
孩子能创造幸福未来的秘诀

你的孩子现在正在描绘着怎样的梦想呢？

“我将来想成为职业棒球运动员。”

“我要当一个足球运动员，去AC米兰踢球。”

“我喜欢读小说，所以我的梦想是长大后成为作家。”

孩子的梦想是多种多样的。很多孩子的梦想是运动员、作家或是明星这些光鲜亮丽的职业，父母们总是想最大限度地支持孩子们这些单纯的梦想。

话虽如此，但梦想总是容易遭受挫折，很早就踏入社会工作的父母自然心知肚明。因此很多父母觉得不论从事何种职业，将来孩子能够一直做他们自己喜欢的事情，以此为生，并生活幸福就足够了。与孩子过于宏大的梦想相比，这只是微不足道的心愿罢了。

然而，在孩子遥远梦想之路的起点，在最日常的生活场景中，有很多时候，孩子是很容易摔跟头的。你会经常看到这些让父母忍不住想说“这么点小事，不要灰心，继续努力”的场景。

● 考试或是体育成绩不理想，心情低落，许久都闷闷不乐。

● 无端焦躁不安，一旦被朋友嘲笑便立即翻脸，争吵一触即发。

● 面对挑战，消极认为“自己根本无法做到”而放弃。

● 被拿来与朋友或兄弟姐妹比较时，显得没有自信，固执地认为“我就这样了”。

● 深入学习某些兴趣爱好时，无法像预想中那样顺利，便会失去干劲而放弃。

● 一旦失败了，常常担心下次也会不顺利。

● 与小圈子里的朋友相处不融洽时，苦恼不堪。

● 心里不安时，会独自一个人承受，不向任何人倾诉。

你的孩子是否也有这种受挫的经历？

如今的孩子和我们成年人一样，每天忙忙碌碌，学校的课业不用多说，有些孩子既有社团活动，还有补习班和兴趣班。即使是忙，如果生活中都是些愉快的事情，或许每天都能过得很充实、很愉悦。然而事实上，孩子们大多会感到疲倦和有压力。更有甚者，在处理与朋友、家人的人际关系方面都会遇到麻烦。

现在的孩子在忙碌的同时背负着巨大的生活压力。或许正因为这点，他们很多时候无法按照自己的心意来行事，经常遇到挫折。

作为父母，你可能会感到不解：“为什么我的孩子会因为这种小事而沮丧呢？”可是从孩子眼中，我们能看到一堵高墙，看到让他们吓得两腿发软的墙壁。

孩子在学校和生活中遇到的挫折，对他们来说就是所谓的“逆境”。下面，我们将孩子的逆境转换为成人版，自然就能了解其严重性。

● 工作中出不了成果，情绪低落，一直郁郁寡欢。

● 因忙碌和压力而无端焦虑，和同事、家人关系紧张。

● 在工作中面对挑战时，消极地认为自己完全无法胜任而放弃。

● 和同事，尤其是同期入职的同事做比较时，往往会失去信心，固执地认为自己的价值太渺小了。

● 在工作和人际关系上遭受挫折时，会担心下次是不是也会如此不顺利。

● 在公司里对派系和集团关系处理不顺，会因为人际关系问题而苦恼。

● 拥有很强的责任感，往往一个人独自承受对未来的不安，不与任何人讨论。

参照上面“成人版的挫折”， 我们对孩子的状况有多辛苦就容易理解了。而且，孩子们承受的压力和苦恼的种类有时候和大人的并无二致。

挫折本身并没有什么大不了的。即使是日本孩子的偶像——美国职业棒球大联盟运动员铃木一朗、日本足球运动员的代表本田圭佑、职业网球选手锦织圭——也曾历经各种挫折。

问题是遭受挫折的时候，很多孩子久久无法重整旗鼓，情绪低落的状态会一直持续。习惯了这种状态之后，孩子便很容易失败，缺乏上进心，会养成逃避新挑战的行为模式。如果没有勇于接受挑战的热情，随之而来的会是成长速度的迟缓。因为努力接受挑战，才有机会成长。

即使进行得不顺利，也能努力加油坚持下去。尽管出现了棘手的问题或者纠纷，也能够毫不动摇地走下去。即便失败了也不气馁，坚强地保持一颗倔强的心，依然能够不惧怕新挑战，积极地解决问题。

我将具有上述特征的孩子称为“抗压儿童”，本书是第一本向父母和孩子介绍如何培养孩子抗压力的书。关于“抗压力”这个概念，我将在序章中做详细的说明。