正确姿势

在生活中保持正确的姿势是维持脊柱健康的方法。学会正确的坐姿站姿和走姿等，有利于脊柱发挥正常的功能。错误的姿势不但会带来形象外貌问题，还容易增加损伤的风险。本节将介绍几种正确姿势。