这本书是写给谁的

这本书不仅写给因失去成年子女或孙子女的亲情之爱而倍感心痛的人，更为成年子女提供一种新的思考问题的角度——一种可以提升同理心和理解的视角。疏远是一件令人痛苦和困惑的事。它同时也是复杂的：不存在一种万能的解决方案。

本书的前5章集中讨论了导致家庭疏远的一些常见诱因。这些因素包括虐待、离婚、精神疾病、当下的心理治疗师在疏远中的催化作用，以及价值观和个性的差异。

本书的第6—9章包含了父母与成年子女疏远的几种情况。一些与孙子女失去来往的祖父母常常会绝望地向我求助，问我：“我还能再见到他吗？”我探讨了为什么孙子女经常是父母与成年子女相互疏远的受害者。此外，我还谈到了兄弟姐妹的关系，以及长期的矛盾如何会导致疏远或持续不断的冲突。由于父母与成年子女配偶之间的冲突也常常会导致疏远的发生，我单列了一章专门探讨这种复杂而且常常是棘手的关系。

在本书的第10—12章，我根据40年的实践经验，阐述了在与至亲之人疏远后会遇到的社会问题与心理创伤，并为父母和子女双方提供一种新的相互理解的视角。我分析了有哪些因素将人的悲伤与压力加倍放大，要如何驱赶这些痛苦，以及遭到疏远后，年迈的父母所遭受的那些通常不被关注、本人也难以启齿的社会性创伤。我将为成年子女与父母解开谜题：为什么我的子女不得不选择疏远以维护自己的生活？为什么我的父母给我造成了这么多的伤害还不肯道歉？我们的关系是否还能恢复如初？只有站在另一方的角度，亲身探索彼此之间的那片茫茫荒漠，才能与那个充满后悔与怨愤的自己和解，从而与对方和解。

我在个人的治疗过程中发现，了解造成疏远的社会原因有助于减少父母与子女的孤独感、内疚感和羞愧感。在整本书中，我将穿插一些有关家庭中发生的变化，以及这些变化所带来的风险因素和有利因素的最新研究成果。但是我同时也清楚，人们想要获得一些帮助他们治愈伤痛的工具。因此，每一章都将包括：案例研究，从观察结果中提取基本框架的研究，以及一些传统的忠告。

在过去的10年中，大量被疏远的父母来到我这里咨询，这使得我不禁猜想，自己是否发现了一个新的趋势。在其他地区，是否也发生着越来越多的疏远问题？在写这本书的过程中，我知道我需要进行更深入的研究。我打电话给分散在美国各地的与家庭和年轻人打交道的同事——结果发现他们也在见证着我所见到的现象。我开始阅读数百项有关心理学、历史、社会学和经济学的研究结果，以及这些领域中的大量书籍。我还与威斯康星大学麦迪逊分校合作进行了一项我自己的研究。

我的任务就是帮助你找到合理的和解方式。总的来说（当然也有例外），我相信和解总比分开好——和解不仅是更有益于你，也更有益于我们的社会。而如果你无法实现和解，我希望能够帮助你过上幸福、健康的生活，无论有没有家人的陪伴。