揉揉捏捏中为孩子筑起健康防线

我投入自然疗法的学习和实践已有五十多年。在我看来，现在儿童的健康面临很大的危机，主要原因就是过度地使用抗生素。

少用抗生素，保护免疫力

我小的时候，哪有这么多抗生素，就算有也用不起，一般的感冒发烧，都是扛扛就过去了。现在的父母对孩子太娇宠了，孩子稍微有点儿不舒服，家长就抱着往医院跑。而有的医生医疗技术水平不高，不管是细菌，还是病毒引起的疾病，都习惯用抗生素来应对，认为只要用了抗生素就保险了。有时用一种抗生素就可以解决的问题，却要用两种或三种抗生素；用低档抗生素即可治愈的，偏要用高档的，像扁桃体发炎等轻微症状用青霉素即可，而在实际治疗中，医生却要用先锋类抗生素。有的家长不知道利害关系，为了让孩子病情快点儿好转，动不动就建议医生输液。一到变天换季的时候，到各大医院去看看，遍地都是在输液的孩子。

我曾在报纸上看到过北京儿童医院一位医生对记者感叹道：“现在孩子生病都要输液，而且基本都使用最新级别的抗生素。一种新的抗生素研制成功至少得10年。童年就对顶级抗生素产生耐药性，那这些孩子长大后用什么抗生素？如果这种情况不改变，我们的下一代就真的无药可用了。”

还有一则中央电视台的报道让我印象很深刻。报道中说7岁以下儿童因为不合理使用抗生素造成耳聋的数量多达30万人，占总体聋哑儿童的比例高达30%~40%，而且很多都是因感冒发烧之类的小病乱用药造成的。

这个数字确实太惊人了。所以，我觉得我们这些成年人，医生、父母，应该担起这个责任，保卫下一代的健康。我写这本书就是想告诉大家，现在有这样一种自然疗法，可以提高孩子的免疫力，在一定程度上减少炎症的发生，这样就能使孩子免受抗生素、激素之类药物的伤害。

常做全足按摩，孩子受益多多

降低得病概率，防患于未然

自然疗法有一个特点：它不仅可以在孩子生病的时候让他快点儿好起来，而且只要平时坚持做，就能大大降低孩子得病的概率。它能够防患于未然，这对于孩子的健康特别有意义。

有一个朋友的孩子生下来身体就不好，先天不足，老生病，我教她给孩子推推背、捏捏脊。于是朋友便经常给孩子泡脚、做推拿，有空了还捏捏脊。后来，朋友常带着孩子到我这儿来玩。小家伙声音特别洪亮，感觉中气很足。按理说，他是剖宫产生的，这样的孩子没有经过产道的挤压，感觉系统易失调，并且得肺炎的概率也比一般的孩子高。但他从1岁到5岁多，就没怎么生过病，这全是他妈妈天天给他泡脚、按摩的功劳。他妈妈激动地说：“我的孩子是反射疗法的最大受益者！”

孩子的生理结构决定了他具有脾胃弱、呼吸系统容易发病的特点。所以，下面几个手法在日常保健时可以长期坚持使用：捏脊、按揉足三里、揉脐、摩腹、补脾经、揉命门、揉涌泉，等等。家长可以从这些手法中挑出几个给孩子按摩，在和孩子嬉闹中或陪孩子看电视、讲故事时愉快地进行，每天坚持给孩子做15~20分钟。这应该成为一项必不可少的亲子活动。坚持下来，孩子就会主动向家长提出要求，也就习惯成自然了。

把疾病扼杀在萌芽状态

孩子生病有两个特点：第一，一般都不是大毛病，但很容易迅速发展，最后发展成大病；第二，孩子身上的很多疾病在早期都没有很明显的征兆。如果家长比较粗心，不注意日常保健，等病情发展起来就已经迟了，错过了最好的调治时段。

比如说，有一种病叫囟迟症，孩子到六七个月囟门还没有闭合，八九个月还没有长牙，坐不住，爬不动，站不起来，说话也迟缓，这也就是中医所说的五迟症。这种病在孩子刚生下来时可能不太容易发现，到发现的时候已经晚了。其实这种病早在妈妈怀孕的时候可能就有迹象，比如妈妈缺钙，腿老抽筋，这样就不能给孩子提供很好的生长环境，等孩子出生以后就会出现发育迟缓的现象。但孩子又不发烧，又不磨人，又不哭闹，很多大人就疏忽了，甚至到孩子已经出现鸡胸或者出现罗锅了，家长才发现孩子有些缺钙。有的家长虽然给孩子补吃钙片了，但没有配上鱼肝油或者多晒太阳，钙的成分没有被充分吸收，效果还是不佳。其实小儿缺钙可以从头上早发现，比如小儿头枕部脱发成半圈状态或者前额两侧有两个突出的小半圆球，都是缺钙的表现。

所以，我一直特别强调，在孩子生下来后的第三天起，就要给他做全足按摩。说来也简单，抓一抓，搓一搓，揉一揉，捏一捏，拍一拍，每只小脚做五六分钟就可以了。孩子的各个脏器都很稚嫩，很容易受到外界的影响而生病。但只要做父母的每天坚持给孩子梳理足部反射区，就能很快提高孩子的免疫力，降低打针吃药的概率。