前言 愿天下无疾

前段时间，三个出师已久的学员一起来看望我。其中有一位已经做妈妈了，她聊天时跟我谈起，孩子出生时体重很轻，体质比较弱，经常会有小病小痛。跟我学习时，看到我给一些孩子做反射疗法，她就试着在给孩子换尿布时，也给他摸摸脚丫、拉拉耳朵。没想到，一段时间之后，孩子的消化功能好了很多，哭闹也少了。

说到这儿，我想到了自己的小孙女。

从她很小的时候起，我就常常给她用自然反射疗法调理：上火了、咳嗽了、大便干燥了，给她推推背、捏捏脊、摩挲摩挲小脚、敲打敲打胳膊，不用吃药打针，很快就能缓解。她也习惯了这种照料方式，刚会说话的时候，不舒服了，就过来跟我说：“奶奶，捏捏。”有时看到我累了，还会说：“奶奶，我给你按按。”伸出小手还真有点儿架势。

一转眼，小孙女都上幼儿园了。我的学员们经常开玩笑说，这孩子还真能做个反射疗法传承人。给孩子健康，又让健康调理方式成为孩子的生活方式，我想，这可能是我能给她的最好的爱吧。

子苦愿代受，儿劳母不安。天下父母都想要给孩子最好的保护，我们和我们的父母，莫不如此。

我从十几岁起就被胃病困扰，母亲为此找了很多方法，一直无法根治。某天我喝了一碗醪糟稀饭后，感觉胃部热乎乎的，很舒服，母亲就坚持每天早上熬给我喝。3个月后，我的胃病奇迹般的好了，多年来没有再犯过。后来，我女儿在天津一家报社当记者，老是夜里工作，时间久了也得了胃病。我用这个方法给她调理，没多久，她的胃病也得到缓解。回想起来，这不只是疗方的传承，更是一种亲情的传递。

小孩子是纯阳之体，除非先天不足，照理是元气充沛、邪气不干的，可我却遇到了太多病恹恹的孩子。总结起来，我发现他们大多有一个共同的特点：体弱脾虚。每逢气候变化或者流感暴发，这类孩子总免不了病个几天，甚至会因为拖延太久，孩子的病变成不易治愈的慢性病。一生病，家长就把所有的希望寄托于吃药、打针，往往是治标不治本。如果学会一些保健知识，掌握一些基础保健部位和手法，平日就注重对孩子身体的调养，就能从根本上改善孩子的体质，帮孩子培本固元，让疾病都绕开孩子走。

出于这样的考虑，我写了这本《手到病自除4：儿童常见病特效疗法》，向所有的父母介绍不乱打针、不乱吃药，让孩子一生受益的自然反射疗法。

为了写出这样一本书，我和编辑们是花费了很多心思的。

一、我希望这本书既是一本故事书，又是一本说明书。我把多年来与自然反射疗法相关的经验和故事淘沙取金，点缀于书中提到的病例和症状中。为了达到直观明确的目的，本书用全彩真人实拍图来示范40余种儿童常见病的自然反射疗法，以及4种让孩子终身受益的日常保健按摩法。

二、全程指导所有图片的拍摄。孩子的脚丫很小，按摩时需要准确定位，所以每一个动作的拍摄都由我在现场指导和确认。再加上我们的小模特无法长时间保持安静，拍摄持续了整整5天。在收到摄影师整理好的图片后，我又和编辑们仔细审核每张图片，确保手法的准确和清晰。我们希望当爸爸妈妈们拿到这本书时，可以放心地“按图索骥”，不会有迷惑不解的地方。

三、设置了方便快捷、可速查速用的结构框架。本书每小节的开头，都有疾病症状和调理方法的摘要。家长根据摘要，再对照该节文末的真人示范图，立刻就能上手为生病的孩子做调理，即使是毫无经验的新手爸妈也能应付自如。正如我的一位读者所说，它是一本枕边书，一本保健词典。

回首过往，寻觅本心，现在的我也可以说一句“宠辱不惊”了。如果说还有什么是我最牵挂的，那就是这些天真烂漫的孩子。在拍摄过程中，小模特特别专注地跟我学动作，无比开心地做足部操，拍累了跟妈妈噘嘴撒娇……这些至今还历历在目。

身体是有灵性的。一句“宝宝，我爱你”，一个深情满满的拥抱，一个轻柔的按摩动作，这些不只是爱意的传达，更是幸福的延续。愿这本书能帮助到每一个家庭，呵护孩子们健康成长，让父母们从容心安。

杨奕

2017年8月于天津