5.不“识”字，吵架都没法吵

中国古人说话言简意赅，没有那么多废话。为什么？刻甲骨、竹简多费劲，能用一个字说完就不用俩字儿。这是古人的高明和严谨。白话文是什么意思？我们哄小孩儿，穿鞋不说穿鞋，说穿板板；吃饭不说吃饭，说吃饭饭。为什么这么说呢？对幼稚的人就要用幼稚的语言，很啰唆。但啰里啰唆还不可怕，怕的是用着用着就产生歧义了，最后搞得大家不知道这个字是什么意思。

再比如“走”，古人说的“走”就是“跑”。什么叫“走狗”？翻译成英文是running dog，不是散步的walking dog。“走狗”就是屁颠屁颠跑着给别人办事的人。“扁鹊望桓侯而还走”，意思是扁鹊转身就跑了。这才符合当时的语境。以前陕北大生产运动中排了个剧目叫《夫妻识字》，我说不对，应该叫《夫妻认字》。因为“认”是指具象，能指认。把犯罪嫌疑人往那儿一摆，这人你认得不？认得，那你了解他吗？什么叫“知人知面不知心”？就是说你对这个人认而不识。识是什么？“识”是高度抽象，对本质、本性的把握，不是指具象。

我们现在吵架都没法吵，貌似我们说的都是汉语，用的都是汉字，但你表达的是你的意思，我表达的是我的意思，或者我作为一个老师想表达我的意思，到你那儿成你的意思了，最后没学好还说中医有问题。所以，大家碰到词的时候，求求你想一想，把它给分开，一个字一个字地去识。

举一个例子：疼痛，翻译成英文单词是pain、suffering、ache……但没有一个英文单词能解释它俩的区别。平心堂的张主任研究诗词音律，点了我一下：汉字的发音有阴阳，一声、二声往上挑，属阳；三声、四声往下坠，属阴。因此，中国人把尖锐的、烧灼的、开放的感觉称为疼；把封闭的、沉闷的、阴寒的、闷重的感觉称为痛。阳性的可以用冷冻疗法，比如敷冰块，“疼”字里面有个“冬”；阴寒的可以用开通疗法，因为“痛”字里有个甬道的“甬”，通则不痛，痛则不通。

还有“身体”这两个字。经常有人问我：“徐大夫，锻炼身体好不好？”我说：“你是锻炼身，还是锻炼体？”“啊？这有什么区别？”人活到四五十岁居然连身和体都分不清楚。身是身躯，躯是躯干，体是分支。谁重要？

什么叫四体不勤？不是说胳膊、腿不动？没有胳膊、腿的人还能不能活啊？当然能。所以请问您是健身呢？还是健体？是本重要，还是末重要？但所有在健身房里的人都是在健体，也发生了很多猝死的事件。当气血不足的时候，人的本能肯定要牺牲末梢的血液循环，让血液留在躯干里，这是本能的自我保护。结果，这些人强迫自己的气血往四肢流，最后躯干里没血了，因此导致了猝死。某公司的CEO死在了跑步机上；某足球评论员死在了宾馆，为什么死在宾馆？他喝完酒以后去快走，说要把酒精分解掉。人喝完酒本来心跳就快，如果再让血往四肢流，心脏受不了，只能崩溃。我说这种人为什么死呢？因为不识字。

什么叫“健身”？内家拳健身的第一步就是站桩，胳膊、腿不动，跟树桩一样在那站着，然后所有的五脏六腑开始调整，胃肠开始蠕动，开始打嗝、放屁，这叫“健身”。《黄帝内经》里讲“独立守神”，神的根就在自己的身躯里。