本书赞誉

世界一流的心理治疗师乔恩·弗雷德里克森（Jon Frederickson）一针见血地阐述了有效心理治疗的要素。他的写作风格清晰直白，举例翔实生动，向读者展示了如何通过直面真相，打破自己和他人之间产生爱之联结的壁垒和障碍。《你在逃避什么》注定成为造福敏感者及其治疗师的经典之作。

——托马斯·布罗德（Thomas Brod）

医学博士，美国精神病学协会杰出研究员

加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院精神病学临床副教授

在《你在逃避什么》一书中，心理治疗师乔恩·弗雷德里克森给我们安排了前排的座位，让我们亲眼见证，当人们鼓起勇气，放下防御，拥抱真我，真实地生活之后，会产生多么巨大的变化。读者必定能从中得到启发。

——罗纳多·J.费德列克（Ronald J. Frederick）博士

临床心理学家

《以真实的方式生活》（Living Like You Mean It）作者

《你在逃避什么》一书打破了我们的幻觉，我们开始和自己以及他人建立真实的关系，这就是爱的本质。虽然这个世界充满了扭曲和回避，但作者创造了一个令人惊叹的空间，在这里我们可以无所畏惧地吐露真情实感。他的笔触兼具心理学的冷静和心灵疗愈的细腻，他的才华横溢、见多识广、奋勇斗争和坚韧不拔的智慧必能使读者大受裨益。

——苏珊·沃肖（Susan Warshow），

DEFT研究所社会工作硕士

乔恩·弗雷德里克森在其最新著作《你在逃避什么》中，向我们展示了如何通过面对现实充分融入世界，而不是在幻想中自欺欺人。他的作品扎根于众人苦苦挣扎的现实，告诉我们如何与人类与生俱来的，潜意识中的死亡焦虑、孤独以及对于被遗弃、被孤立的恐惧等问题作斗争，而不是逃避。

——杰弗里·J. 马格纳维塔（Jeffrey J. Magnavita），博士

美国专业心理学委员会（ABPP）委员

美国心理学会心理治疗部前主席

阅读乔恩·弗雷德里克森的著作，感受书中爱的智慧，对于考虑接受心理治疗或打算进入更深度治疗的人群是一种很好的准备。心理咨询从业者也能从中受益。

本书为我们展示乔恩一手打造的疗愈空间，让我们可以充分详细地了解他如何以令人惊叹的手法为来访者带来深刻的变化。在这个空间里，他陪伴来访者走出痛失亲人、婚姻危机、自我抗拒等生活困境，直到来访者获得真正的疗愈。

我诚意将本书推荐给所有想了解心理治疗意义的人、希望自己所接受的心理咨询更具价值的来访者，以及希望更好地为来访者提供治疗服务的从业者。

彼得·芬纳（Peter Fenner），博士