塑造性格
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了解自己

你现在的性格如何?根据自己喜欢的事物或自己在亲友中的口碑,你会有一个粗略的想法。比如,如果你喜欢聚会和结识新朋友,你可能认为自己是一个外向的人。

事实上,我们许多日常习惯和行为惯例比我们想象的更能揭示自己的性格。一项研究分析了俄勒冈州近800名志愿者的性格,并在4年后,再让他们对自己在之前一年内参与400项日常活动的频率进行打分。Benjamin P. Chapman and Lewis R. Goldberg, “Act-Frequency Signatures of the Big Five,” Personality and Individual Differences 116 (2017) : 201–205.

有些发现是显而易见的。比如,外向的人更喜欢参加聚会,思想开放的人更喜欢看歌剧。但其他发现则比较令人惊讶。比如,你喜欢泡热水澡、装饰皮肤、晒黑皮肤吗?如果是,这可能表明你是一个外向的人。(在这项研究中,外向的人尤其有可能参加这些活动。)

如果你花很多时间熨衣服、陪孩子玩儿、洗衣服,甚至在淋浴间或车里唱歌,那么你很可能在亲和性这一项上的得分较高(想必你希望让每个人都开心,包括你自己)。如果你不说脏话,喜欢戴手表,David A. Ellis and Rob Jenkins, “Watch-Wearing as a Marker of Conscientious-ness,” PeerJ 3 (2015) : e1210.头发梳得整整齐齐,鞋子擦得锃亮,Joshua J. Jackson, Dustin Wood, Tim Bogg, Kate E. Walton, Peter D. Harms, and Brent W. Roberts, “What Do Conscientious People Do? Development and Validation of the Behavioral Indicators of Conscientiousness (BIC) ,” Journal of Research in Personality 44, no. 4 (2010) : 501–511.手机应用程序都是最新的,喜欢早起而非熬夜,那么你很可能是一个非常认真负责的人。Anastasiya A. Lipnevich, Marcus Credè, Elisabeth Hahn, Frank M. Spinath, Richard D. Roberts, and Franzis Preckel, “How Distinctive Are Morning-ness and Eveningness from the Big Five Factors of Personality? A Meta-Analytic Investigation,” Journal of Personality and Social Psychology 112, no. 3 (2017) : 491.如果你在家经常一丝不挂,这显然是你思想开放的标志。