向阳而生的力量:100篇朋辈心理咨询员的心灵成长故事
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原来你是我最想留住的幸运

许煜婷

人生海海,有的人怨天尤人未果,有的人因一点甜而犹见天光。莫说时运不济,生活给你的苦难,其实是在铺垫浪漫,值得拥有的东西永远来之不易。越努力越幸运呀!透过时间的放大镜,我们终会发现,我们自己即自己最大的幸运。在星河滚烫的人间烟火中,未来可期。

我们总会遇到那么几个人,考试总能押到题,每次抽奖必中,在路上抬个头都可以遇到未来的另外一半。而我呢,只能默默转发锦鲤,默默期待好运降临在自己身上,希望哪一天突然幸运加持、事半功倍。

联想到上学期的传统康复考试,十二条经络里只考两条经络,临阵磨枪的我决定侥幸过河,谨慎押题,挑挑拣拣背了四条经络,并以此沾沾自喜。可这份自信没有一直延续下去,拿到考卷的那一刻,目光落到经络题目上的那一刻,我慌了,实实在在地慌了。好运并没有落在我身上,陌生的经络题成为本场考试的最大阻碍。考试中每一次落笔,我都是慌张而茫然的,害怕20分的大题全军覆没,茫然于如何向过去的自己交代。

考试后回想那一瞬间的懊悔,是运气差吗?我想不是。我明知道有一场抽考,却没有脚踏实地,一步一个脚印地把基础夯实,而是将希望投寄于好运气,妄想一蹴而就。现实直接给了我无情的打击,也使我幡然醒悟,没有什么是可以只靠运气去达成的,努力必不可少。

生活中,我们总把某些成功归功为运气,以此期许自己一直拥有。然而,天下没有免费的午餐,学习中是没有周公托梦带答案的说法的,也没有躺着就能中彩票的好事。这些显然是不现实的。幸运不可能青睐一个毫无准备的人,幸运更多的时候出现在你付诸行动后。

我觉得,幸运是有迹可循的,是一种锻炼而来的能力,也必须通过自己的努力得到。

斯坦福教授蒂娜·齐莉格(Tina Seelig)在TED演讲中指出,运气很少像闪电那样戏剧性地出现,它更像风,有时静止不动,有时会从你根本想不到的方向吹来。这再次论证了运气并非一时机遇,并非偶然的捕捉。但其实我们常常缺少的不是遇到幸运的机会,而是抓住幸运的能力。那么,如何抓住属于自己的那一份幸运呢?

第一,走出舒适区,尝试新事物、新方法。如果我们总是处于一个波澜不惊、一成不变的环境里,就容易止步于这个环境。尝试做一些新的事情,带给生活不同的外界刺激,学会触碰微小的风险,将机会化为自己所用。最简单的方法就是,你可以勇敢地展示自己。曾经的我下定决心参加了学校组织的心理微课比赛,从宿舍到舞台,从人后到人前,我尝试着悄悄长大,然后惊艳所有人。很幸运,通过努力,我得到了老师的肯定,并获得进入部门任职的机会。

当然,走出舒适圈意味着你将接触更多的人与事,打破原有的交际圈,但新的环境往往伴随着新的际遇。在学习与人相处之道时,我也幸运地结识了一位默契共事的搭档。感谢这份小而满的运气,使我不再虚度青春,获得了更多表达意见、锻炼能力的机会。不仅是我,任何人都可以尝试摘星。可以是同许久未曾见面的远方朋友们联系,增加自我归属感;可以是投身到新部门,结交新朋友,获取新鲜感。过客匆匆,每份相遇都是缘分,他们的出现或多或少影响着你,或是你的目标,或是伸出援手的贵人,或是一段美好的机遇。

第二,努力也是幸运的一部分。一朝功成,十年血泪。成功除了勇气,也需要风雨兼程的努力。努力不是一蹴而就的结果,是一步一个脚印、一步一个阶梯的过程,只有稳扎稳打实实在在地积累,行致稳健,才能厚积薄发。幸运不是一次出奇的选择,或是一份静心的准备,更应该是一直以来的坚守,坚定心中的道路,守候眼前的光芒。只要双眼向前看,两脚朝前走,路上的风景愈见愈多,心中的底气也才能越来越足,这终将是我们不断优秀的资本,那名为努力的硕果呀,终会散发迷人的香气。

第三,相信幸运之神的降临。心理学上将这称为自我实现预言。也就是说,当你处于相信幸运之神会眷顾你的状态时,你将时刻准备着,这种积极的心态也将提高你的行动力和执行力。例如英语四六级考试,单单依靠高中的学习是不足以考出优秀的成绩的。但很多人依旧抱有幸运压线的想法,以至于在过与不过的边缘徘徊。作为一位过来人,我也曾抱有同样的想法,放弃了日常英语的学习,把成绩押注在题目难易上,最后落了个得380分的下场。实打实的分数令我顿悟,幸运只会留给有准备的人。如果我们想把所有美好的结果都留给幸运来创造,毋庸置疑,我们只会不断走下坡路。因此,在给自己制定幸运清单的同时,不要忘记付诸努力。这样,幸运才能在你刚好需要的时候出现。

第四,拒绝肯定自己的厄运。心理学上有一个理论叫作行为确认事件。具体而言,如果你总是肯定自己的厄运,觉得自己就是最不幸运的人,那么你就会自我蒙蔽,见不到生活中的阳光,于是一次次与幸运擦肩而过。例如,清晨上学路上,你不小心绊倒,因此认为今天是水逆的一天;上课时,笔不小心甩落,你在心里暗示自己倒霉。然而平常的你,面对这些接二连三的小事只是淡然处之,笔掉了就再捡起来,一样还能写出顺滑的字,这就是属于你的一点小幸运。

最后,留给自己一点满足感。小而满的运气亦是最珍贵的礼物。我想每一个人都是幸运的,也许是还没有发现。一直以来,我都觉得我很幸运。我有可爱的舍友们和操心的舍长。有段时间我兜兜转转于实验室,日常两点一线,每每是到了门禁点才拖着疲惫的身躯进入宿舍。舍长总会准时发条微信催我回来。几人份的关心,足以抵消繁重学业带来的倦怠。我有很要好的搭档,同我一起试错,一起工作,一起长大,虽然我们互相骂骂咧咧互相吐槽,但我心底却一直默默感谢他的存在。我有温暖的部门小伙伴们,互相帮助、互相进步,工作时督促着各自一丝不苟,休息时相互打趣、无拘无束。我也有可以交心的知己们,哪怕相距千里,也总会在对方需要的时候出现,互相鼓励、互相陪伴,应对生活的琐碎,陪伴彼此诗酒话天明。我还有很喜欢的老师们,他们和蔼可亲、循循善诱,教会了我不同的知识与能力。他们的信任与肯定,让我能够不断砥砺前行。当然,我有很爱我的家人们,总是无条件地站在身后支持我、尊重我每一个决定。其实啊,只要一生顺遂,身体健康,就是最大的幸运了。

同运气和解吧,亲爱的朋友。好运和坏运,只是我们生活中的一个小惊喜,或是一场小意外。这并不代表着我们生活能很好或很糟糕,运气只是构成我们元气满满一天的一部分,一个莫名的好运气能让我们温暖一天,一场突然的坏运气也能让我们的安排耽误许久,但这些都不能阻止我们前进的步伐,不能叫停岁月的流转。在人生路上前进的是我们自己,在岁月流转中涌动的也是我们自己,所以我们自身的存在便是属于我们最大的幸运。

同运气和解吧,亲爱的朋友,我们仰望便可感受阳光,我们伸手便可拥抱微风,清晨睁开双眼便是世间万物,言语沟通构成感情桥梁。我们与许许多多的人相互联系,与芸芸众生息息相关,世界在有规律地转动,我们做的事情也必有因果。好运不会凭空而来,那是我们善意积极的积累;坏运也不会突然降临,那是对我们懒惰埋怨的惩罚。

正如普希金说的,假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急。忧郁的日子需要镇静,相信吧,快乐的日子将会来临。对于生活中的忧郁,我们确实要学会排解、学会梳理。但我们更需要反思自己的选择是否正确合理,自己的生活轨迹是否正确。每天往门口扔一个香蕉皮,天长日久,路终会走不通。每天坚持起床叠被子,那么就算一天很忙碌、很疲惫,夜晚洗完澡上床睡觉的时候,你仍能看到整整齐齐的被子等待着你。人生海海,有的人怨天尤人未果,有的人因一点甜而犹见天光,莫说君行早,只有早行人。透过时间的放大镜,我们终会发现,我们自己即自己最大的幸运。在星河滚烫的人间烟火中,未来可期。