前言

时隔近9年的时间，经过和蓝狮子的老师商讨，我们决定把本书再次出版。虽然俗话说一本好书是要经得起时间的考验的，但这也并不意味着不需要与时俱进。因为社会环境与宏观经济在发生变化，行业状况在发生变化，由此在外部环境上产生了职场的变化。同时，个人的成长历程也在不断变化，其中包括我个人也经历了诸多变化。因此我想把这些变化，结合书中原有的核心内容进行重新梳理和整合，以便更加符合当下职场的特征，给大家提供更有效的支持和帮助。

首先，从宏观上看，我国的经济逐步踏上了消费升级及供给侧结构性改革的新发展道路，并已经取得了有目共睹的成绩。同时，也受到了世界经济整体下滑及疫情的影响。但是，无论怎样，我们的祖国都在“以梦为马、砥砺前行”的坚定信念中，突破自我，积极进取。

其次，从行业的发展变化上看，传统互联网应用从2004年到2010年达到巅峰期，2011年随着智能手机的普及，互联网进入了新的智能移动时代。到了2016年，移动互联网时代越过了巅峰期，信息革命对全球产业和贸易的推动力也进入边际效应递减阶段。接下来我们看到的景象是，全球产业期待新的技术突破点出现。这个新的突破点被普遍认为是人工智能、区块链等高新技术。但是从大趋势来看，新的技术刚刚起步，尚未对整体经济发展带来显著的效率提升，因此也尚未对大多数行业的发展带来实质性的促进。

上述宏观经济形势及行业的变化，势必带来职场和就业形势的变化。它意味着我们每一个人的职场规划本质上都是随着经济及行业发展周期的波动而变化的。因此，我们每个人在制定自己的职业发展规划时，也要及时洞悉外部环境的发展变化，这样才能尽可能地在正确的时间做出正确的选择。

此外，一个人的成长是否顺利，更多的是取决于自己的内心境界和综合素质能否得到不断提升。如何更好地做到这一点并将其与新的经济、行业及职场的变化相匹配，这也是本书此次重点更新的内容。

由于个人的成长主要来自自身对环境变化的不断调整和适应，我也会在书中结合自己的变化和大家聊聊如何做到成长不纠结。比如：我的工作经历了从职业经理人到创业者的变化；我的生活经历了从初为人父，到陪伴我的孩子懵懂地初入社会（幼儿园），再到陪伴我的孩子成为如今的少年（5年级）的变化。在与他的相处中，我从曾经的自认为满腹经纶，到发现还有许多知识需要学习，也领悟到若干可以应用到职场和公司管理中的道理和经验。

总之，此次再版，在保留书中原有职场心理学核心概念、核心发展工具及实际应用的基础上，我会借助案例融入这些年宏观经济、行业、职场及我个人的变化，为大家的成长“理纠结、管情绪、助发展”。

在此，我首先要衷心感谢龚玥女士为本书作序和撰写推荐语，还要感谢林波先生和张铁麟先生推荐本书。

另外，不得不说的是，我目前创业的投资人及事业上的伙伴，为我提供了一个更加宽广的舞台，让我能够更加尽情地展现自我。

最后，这本书能够顺利再版，我仍然要特别感谢我曾经的小粉丝们，他们的手绘漫画和文字编辑工作自始至终都起了至关重要的作用。同时，我的孩子也积极参与其中，他非常喜欢写作，我在书中也用他的作文作为案例进行了分析。

（以下排名不分先后）

漫画创作：赖巧宁、扶小月

文字编辑：徐娟、李娜、张淦禹

好了，让我们一起再次怀揣对未来的憧憬去开始这段心灵之旅吧！