第四节　哪些人容易患糖尿病

也许您糊里糊涂地就患上了糖尿病，殊不知，其实自己早就是易患糖尿病的高危人群了。如果能尽早知道，也许就更加注重预防了。

但是，为了您的家人或身边的朋友能够尽量少得糖尿病，这些知识还是需要普及的。伴有以下危险因素的人，患糖尿病的危险相对较大。

1.年龄≥40岁以上者。

2.有糖调节受损史，空腹血糖在6.1～7.0毫摩尔/升和/或餐后2小时血糖在7.8～11.1毫摩尔/升，这是最重要的危险因素。每年有1.5%～10.0%的糖调节受损患者进展为2型糖尿病，所以一定要提高警惕，引起重视。

3.超重者（BMI≥24千克/米2）或肥胖者（BMI≥28千克/米2），或者伴有中心型肥胖者（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）。

4.缺乏运动者，以静坐的生活方式为主者。

5.一级亲属中有2型糖尿病家族史，包括父母和兄弟姐妹。

6.有巨大儿（出生体重≥4千克）生产史或妊娠糖尿病史的妇女。

7.高血压患者（收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱），或正在接受降压治疗者。

8.血脂异常[高密度脂蛋白胆固醇≤0.91毫摩尔/升、甘油三酯（三酰甘油）≥2.22毫摩尔/升]，或正在接受调脂治疗者。

9.动脉粥样硬化性心血管疾病患者。

10.有一过性类固醇糖尿病病史患者。

11.多囊卵巢综合征患者。

12.长期接受抗精神病药物和/或抗抑郁药物治疗的患者。

相信您一定能从以上12种因素中找到符合自己的一项吧，不过不用过于担心，中国有近1亿的糖尿病患者，他们都和您同病相怜，您并不是孤单一人。而且，糖尿病患者如果能很好地控制疾病，同样能和健康人一样快乐地生活。