第9章 审视

2023-05-02

我把不成功演得那么成功。

我不知道在大家眼里我是什么样的，但在我眼里，我是有些软弱和胆小。我不成功到连自己就是这么认为的，所以说我把不成功演得那么成功。

今天也就是上午做了1个多小时的工，下午基本没做工，我反而不好了。有点身心俱疲，可能想的太多，做的太少，反而不好……

我软弱和胆小，怕的东西很多，一点不像我父母，我没有他们敢闯荡的精神。可能这也和我十多年来封闭自我有关。

我需要找时间锻炼身体直到养成习惯，我需要通过做成一些事增加自信，我需要积极的心态面对生活。

现在我还有一些不好的习惯需要改正。比如久坐，比如容易胡思乱想。算啦，想想方法改变吧。比如，不要说一些自卑的话。反省是一个不错的自救方法，但避免过度了。我还反省到，练习冥想必不可少，以免出现贬损自己的想法时能够及时止住。