在我做情感节目主持人的这些年，我发现了一个悲伤的规律：在有创伤、有问题的家庭中，孩子的童年都容易过早地结束，他们要被迫承担一些原本不属于他们的责任，甚至会过早地去做父母的保护者。这样的经历在他们的人生中往往成为他们痛苦的源头。如果这些朋友不去面对自己的过往，那他们很容易陷在黑暗痛苦中无法挣脱。柏燕谊在这本书中从哲学、心理学的视角解读很多家庭的痛苦，探讨了走出痛苦的核心力量。

——涂磊 情感访谈节目主持人