第14章 2022年5月3日 BJ 天气晴

今天的天气很好，起来收拾一下自己，中午把之前说的饺子吃了，还行，哎，好吃，我吧比较懒，吃完不会立马刷碗，那怎么处理，我都是自己给自己设定个时间，算是生活中的调味剂，要不一个人的生活太无聊，比如你做完某件事或者达成某个条件的时候，就去做这个事情。

今天啊，算是比较出息的一天，进步很多的，洗完碗，又洗了衣服，虽然只是把衣服扔进洗衣机，看着是小事，但是你无法想象懒到极致的人，其实就这点事，都会懒的做的。

拖了地，收拾屋子，下楼做检测，响应号召，回到家玩玩游戏，刷刷视频，看着这普通人的时间就是这么消耗的，该想想怎么分配休息的时间。

现在10点半了，这每次写日记本来字数都很少，但是懒啊，别小看这一个不做的事情，这就是多米诺骨牌的第一块积木，只要你一个事情懒，放心后面的事情都会懒，只要你一个事情不做，放心第二个事情你也不会做的，相反的，只要你做了第一个事情，第二个事情也会去做，想做什么，就制定个计划，之后按照计划去执行，别说这计划多不靠谱，多离谱，只要你做，你会发现这所有你觉得不可能的事情都会成真，而人和人的差距就是这一个一个小事积累出来的，想过不同的生活，你就要和别人不一样。

我是个胖子，我接受自己，这个是看之前说的书中说的，结合我自身的想法，我接受现在的自己，那下一步就做出改变，锻炼，弄个小计划，哪怕别人嘲笑，我也坚定执行的计划。

日记，我更新了几天了，明天是不是更新我不确定，但只要我写了，我就战胜了自己，战胜了自己的懒惰。

今天又做了keep难度一天比一天大了，真的累，这汗都流到嘴里了，但是这我想要好的身材，这是必须付出的努力，也许哪天科技可以达到，但是我不推荐，科技可以改变你的身体，但是无法雕刻你的灵魂，锻炼是痛苦的，生活很多东西也是痛苦的，锻炼带给我们的，表象是身体，更深层次的是在雕刻灵魂，将你的灵魂变的强大。

今天除了做了keep，也蹬了15分钟的动感单车，我不知道明天还蹬不蹬，今天蹬了，就今天进步一些。

总比泡在水里光喊救命要强吧。

今天就到这里吧。

3日完！