你现在拥有的，正是你所期待的

你和你的伴侣是否正处于战争状态？或者说你早已在这场战争中精疲力竭？于是你对自己说：我们之间的一切都不过是一场噩梦，一个错误，如此苦海无边，我要去哪里找寻我想要的幸福？对不起，老实说，你现在所拥有的这份关系，或者也可能是一种并非关系的关系，其实就是你潜意识里所相信并期待的结果，不论你觉得它究竟是否适合于你。事情就是如此。

于是，我们又回到老问题上来了，这也是我们这本书中最难以理解和消化的问题：我们确信，每个人的潜意识中都存在着某种距离，存在着不安全感和孤独感，而这一切又会不断地在我们的生活和伴侣关系中重复出现。在我们同伴侣一起体验这一切之前，其实我们早就经历过了。不论这是多么令人痛苦绝望，在婚姻或伴侣关系中被激发出来的控制欲望和推动这一关系所发展的原动力，原本就是我们自身系统早已熟知的。

或许你现在会问，此时此刻我正在经历的所有这糟糕透顶的一切，这所有的阻力和痛苦，难道都是我曾经遭遇过的，是我的潜意识所自找的结果吗？难道所有这一切都是我自己想要不断重复的吗？我们的回答是：没错，正是如此！这或许听起来有些苦涩，但在伴侣关系中，我们的确毫无自由可言，而我们确确实实就像一台电脑那样，总是喜欢自动重启同样的甚至经常是老掉牙的系统。

为了能让你尽快理解这一点，这里有两个数字很重要。虽然每一个孩子在学校里应该都学过这两个数字，但我们中的大部分人对此却并不认识：科学证明，我们对自己的认识，大约有96%都是潜意识的，只有4%是我们能够明确意识到的。

只有4%？你此刻一定会想：这不等于什么都不是吗？！这就是说，我其实对自己毫无概念……我根本就不认识我自己，我已经把所有的一切都忘掉或者排除了……我甚至无法发挥自己大部分的潜能……对于我的生活，我所能感知到的，其实只有极少的一部分——可怜的4%，难道只有这么一点点是我自己可以控制的？这就对了！我们对很多事情的认识，的确只有极少的一部分，与此相比，潜意识显然占据了绝对的优势。

我们无法意识到的，正是远远超出了我们能够意识到的那部分。如果我们相信我们已经掌握了自己的生活和命运，那我们可就大错特错了。不过，即使是那隐藏起来的部分，我们也是可以了解的。

对此，你肯定在现实的日常生活中深有体会。或许你尝试过减肥，要不就是戒烟；你还想过要增加运动量，你曾决定不再跟你的爱人或情人见面。至少你那4%的意识可以做出良好的打算：从今天起，该结束了！不要再贪吃！不要再吸烟！不要再呆坐！不要再外遇！你可以意识清醒地对自己说，我的态度是认真的，我的动机是强烈的。

然而不幸的是，这一切还没能坚持多久，就有一股意想不到的力量从你内心深处冒了出来，这股巨大的力量完全改变了你那有意识的良好计划。欲念让你情不自禁，转眼间，一切的信誓旦旦都灰飞烟灭：你的嘴里突然又冒出了一块巧克力，还有几片脆薯片；你又一次点燃了香烟；跑鞋刚被扔到了一边，你就和几个小伙子去外面喝酒了；渴望与本能再一次战胜了你的理性，你又跑去会见那位秘密情人……

通过上面所有这些例子，你可以清楚地看到更强大的那部分自己：属于潜意识的占去96%的那部分你，陌生却又强大无比。

爱自己

Love Yourself

从今天开始，重新认识你自己

请你展开想象，好像你从来都不曾认识自己，然后让你与自己重新相爱。还会有什么比这更有意思的吗？请让你完全从另一个全新的角度来看待自己，毕竟，现在的你已经知道了一个可能存在的事实：你其实只了解自己极少的一小部分。

请对你自己说：事实上我可能真的只认识4%的自己！这对我的生活和我的伴侣关系意味着什么呢？我还有可能认识自己更多一些吗？还有多少是我尚未经历的，还有哪些是我尚未发现的？难道我不是早就一直认为，我还想要在这个世界上获得一些其他的东西吗？

如果你接受这个现实，那么从现在起，你就需要去做很多事。你的96%正在等待着你去发现，去探索，去接受，去经历。此时此刻，你是否已经感到震惊得说不出话来了呢？请少安毋躁：有一个人，他很出色，心胸开阔，全面而富于变化，深刻且多姿多彩，你不认识这个人，其实，这个人就是你自己。从今天开始，重新认识你自己。