科学伴“糖” 健康生活:糖尿病防控心语
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6.什么是胰岛素

激素调节是维持人体血糖平衡最主要的方式,其中胰岛素对血糖含量的调节最为关键。胰岛素从哪里来?

胰岛素是人体的胰腺B细胞分泌的,是体内促进代谢、调节血糖水平的主要激素。其通过调节肝脏、骨骼肌及脂肪组织等三大组织细胞代谢功能,促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的合成代谢,促进全身组织对糖的摄取、储存和利用,从而使血糖浓度降低,维持血糖水平的恒定。

进食时,人体血液中的葡萄糖水平开始上升,此时胰岛将释放的胰岛素输送入血液中;胰岛素在组织细胞中与相应的受体结合,协助葡萄糖进入细胞。如果我们将细胞比作房子,那么胰岛素便是开锁的钥匙,血液中的葡萄糖正是靠胰岛素这把钥匙打开锁而进入细胞,而葡萄糖一旦进入了细胞,就能被细胞用于产生能量。

正常人每天24小时中,时时刻刻都有胰岛素分泌。在空腹状态时,每小时分泌0.5~1.0个单位。在每次进餐后,由于血液中的葡萄糖水平升高,使全身细胞(包括B细胞在内)周围的葡萄糖浓度都升高,当血糖超过空腹水平时,对胰腺B细胞刺激增强,胰岛素分泌迅速增多,转化过高浓度的葡萄糖使之进入细胞,从而使血中葡萄糖逐渐降至正常水平。随着血糖下降,对B细胞的刺激减弱,胰岛素分泌也逐渐下降至正常水平。

胰岛素对人体的糖、脂肪和蛋白质代谢都有影响,但对于糖代谢的调节作用尤为明显,胰岛素能够促进血液中的葡萄糖(血糖)进入组织细胞被储存和利用。缺乏胰岛素时,血糖难以被组织细胞摄取,糖的储存和利用都将减少,这时血糖浓度如果过高,就会有一部分从尿液中排出,形成糖尿。