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三、生活方式与重大疾病预防
世界卫生组织指出，在影响健康长寿的因素中，遗传占15%、社会占10%、医疗占8%、气候占7%、生活方式和自我保健占60%。现代人类所患疾病中有45%与生活方式相关，导致死亡的因素中有60%与生活方式相关。
“健康中国行动”提出的4种慢性非传染病性疾病，包括心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病。这些疾病的特点不尽相同，但防治的基本原则和重点环节是一致的，都是从控制吸烟、酗酒、久坐不动、不合理膳食等危险因素，也就是纠正不健康的生活方式入手的。虽然大多数慢性非传染性疾病发生在成年以后，但不健康生活方式的养成却可以追溯到青少年时期。
一些传染性疾病，如艾滋病、结核病等也与人们的生活方式有关。结核病是青年人容易发生的一种慢性和缓发的传染病，当人体免疫力下降时，更容易被传染，而人体的免疫力受到饮食、睡眠、运动和压力等生活方式的影响。
知识窗
结核病，又称为“痨病”，是由结核分枝杆菌感染引起的一种慢性传染病。结核分枝杆菌可以侵害人体的各种器官。人体许多脏器可以发生结核病，以肺结核多见（约占80%）。肺结核的主要症状有咳嗽、咳痰2周以上，痰中带血。有的人还会低热、夜间出汗、胸痛、食欲减退、疲乏和消瘦。肺结核如果不及时治疗，会影响人的健康、工作和生活，严重时会危及生命，同时还可能传染家人和朋友。
为了预防疾病，增进健康，中学生要树立“每个人是自己健康第一责任人”的意识，主动学习健康知识，提高健康素养，践行健康生活方式。