第四节　嗜睡量表

一、Epworth嗜睡量表（The Epworth Sleeping Scale，ESS）

Epworth嗜睡量表又称Epworth日间多睡量表，是目前国际公认的一种较为简易的嗜睡估量表，用来评定白天过度瞌睡状态，分数越高，代表白天嗜睡越严重。该量表要求受试者对自己在8种情况下出现瞌睡或入睡的可能性做出评价。见表3-11。

运用下列标度给每种情况选出最适当的数字，从每一行中选一个最符合你情况的数字：

表3-11　Epworth嗜睡量表

0=从不打瞌睡；1=轻度可能打瞌睡；2=中度可能打瞌睡；3=高度可能打瞌睡

评分方法：评分方法量表使用从0～3分的评分范围（0代表“从不瞌睡”，3代表“高度可能打瞌睡”）来评估在不同情境下入睡的可能性。量表的总分范围在0～24分之间，在24分的评分中，＞6分提示瞌睡，＞11分则表示过度瞌睡，＞16分提示有危险性的瞌睡。

量表的结果解释：Johns和Hocking发现在正常人群中该量表的最终得分平均为4.6±2.8，Johns认为将该量表的划界值定为10，可以用于区别具有潜在临床意义的日间嗜睡。

二、Karolinska嗜睡量表（Karolinska Sleepiness Scale，KSS）

Karolinska嗜睡量表（KSS）是用于评估一天中特定时间的主观嗜睡程度。根据量表的选项，受试者选择哪个水平最能反映他们在过去10分钟内的心理-生理状态。KSS用于评估情境嗜睡程度，可以敏感地反映嗜睡程度的波动性。见表3-12。

表3-12　Karolinska嗜睡量表

评分方法：该量表需要5分钟，为9分量表（1=极度警觉，3=警觉，5=既不警觉也不嗜睡，7=嗜睡，但维持清醒不困难，9=极度嗜睡，尽力克服不睡着）。修订后的KSS量表还包括另一个条目：10=极度嗜睡，总是会睡着。较长时间的清醒后，KSS的分数会增高，并且与一天中进行评定的时间高度相关。

三、Stanford 嗜睡量表（Stanford Sleepiness Scale，SSS）

Stanford嗜睡量表（SSS）是为某一时间点提供量化指标的自评量表，反映受试者的困倦程度，用于评估嗜睡情况的主观评定工具，主要评估特定时刻的嗜睡感受，通常用于科学研究和临床筛查。针对目前的困倦程度，从1至7中做出选择。其中1代表充满活力，清醒和警觉程度最高，7代表已经不能抵抗困意，马上就能睡着。见表3-13。

表3-13　Stanford嗜睡量表

评分方法：该量表需要1～2分钟完成。受试者使用从1到7的分数变化来评价自己目前的嗜睡情况。所得分数可以在一天内的不同时间点、不同季节以及治疗的不同阶段进行纵向比较。然而，研究者和临床医生都应注意在不同个体间进行分数的相互比较时可能存在基础嗜睡程度的不同。