推荐语

很多癌症患者会有深深的无力感，似乎自己面对癌症毫无力量。这本书告诉大家，除了在医院治疗，还有很多可能影响癌症进程的东西，包括饮食、运动、睡眠，甚至社交。每个人，都能做一些事儿来改变自己的命运。

——菠萝，癌症生物学博士，科普作家

癌症是一种生活方式疾病，《每个人的新生——抵御癌症的健康生活方式》一书通过科学证据，提出了改变生活方式的“抗癌六法”，为大家提供了绿色抗癌生活理念，从而降低患癌风险，有效提高癌症患者生存质量，增强癌症诊疗的成功性。《每个人的新生》是一本非常值得阅读的好书。

——李忠，临床医学博士，世界中医药学会联合会肿瘤外治法专业委员会会长

国际抗癌联盟（UICC）曾经提出一个口号：“预防可以预防的疾病，治疗可以治疗的癌症患者。”这是一个实事求是的口号，既可避免对当下预防癌症能力不切实际的期待，又可避免对治疗癌症效果不切实际的过度追求。从这个口号中，我们还能品味出它的第三层意思，那就是：人类对癌症可以有所作为，因为它毕竟有的可以预防，有的可以治疗。作为个人，完全可以通过健康的生活方式，把命运掌握在自己手里。本书作者为我们提供了他们的思索和研究的成果，可供我国读者参考。

——刘端祺，中国抗癌协会原副秘书长，解放军总医院第七医学中心肿瘤内科教授、主任医师

健康的生活方式对疾病的预防大有裨益，它不仅能抵御疾病的入侵，还能使我们保持愉悦的心情。对癌症的防御也是如此，洛伦佐·科恩博士在《每个人的新生——抵御癌症的健康生活方式》这本书中，将自己和同事多年的研究成果进行了总结，从培养健康的生活方式入手，系统地提出了“抗癌六法”，即建立社会和情感支持、应对压力、改善睡眠、科学锻炼、饮食管理、减少与环境毒素的接触，并佐以大量实例和参考文献，以倡导大众从自身力所能及的方面入手，进而构建一个全面健康的生活方式。本书所列的六种生活方式实操性很强，为很多想要健康生活的读者提供了可供借鉴的实用指南。

——支修益，国家健康科普专家，中国抗癌协会科普部部长兼科普专委会主任委员