1.3　职业复盘怎么做？

我经过多年实践，形成了一套自己的做职业复盘的方法。同时，从2015年开始，我系统地学习了生涯理论与技术，并持续做职业咨询。经历过1600多次咨询后，我对影响职业发展的关键因素有了较为深刻的体会和理解。

融合多年的职业复盘实践与丰富的职业咨询经验，我打磨出了一套兼具实操性和引领性的职业复盘方法，并且经过了线下工作坊的检验，证明这是一套行之有效的方法。

这套结构化的职业复盘方法，由一个核心模型和一套操作流程组成。

1.3.1　职业复盘的核心模型：职业罗盘

在2013年年底，我就开始尝试基于不同的要素和维度来回顾自己的职业生涯。每个季度、每一年的回顾，我都努力去发现新的角度，将找到的各种角度进行分类、分层，并将它们纳入既有的要素与维度中。经过不断实践，我终于在2018年年底建立了职业复盘的核心模型——职业罗盘。

职业罗盘由内到外分为三层。

第一层是职业发展四要素，由价值、资源、动机和能力组成。职业发展四要素相互作用，综合决定了一个人的职业发展状况，是寻找理想工作的钥匙，也是职业复盘的根基。

第二层是职业发展的八个关键维度，由经济回报、职场地位、外部资源、个人资源、专业能力、通用能力、职业兴趣和内在满足组成。职业发展的八个关键维度是由职业发展四要素细分而来，其中价值要素分解出经济回报和职场地位两个维度，资源要素分解出外部资源和个人资源两个维度，能力要素分解出专业能力和通用能力两个维度，动机要素分解出职业兴趣和内在满足两个维度。

八维度（职业发展的八个关键维度的简称）是职业复盘的具体抓手，既能帮助我们从过往的工作经历中收集材料，又能帮助我们展开分析，找到未来的努力方向。

第三层是职业发展的二十二个具体方面，由八维度细分而来。经济回报维度包含收入来源和收入数量两个方面。职场地位维度包含职等职级和业务价值两个方面。外部资源维度包含物资、信息、政策和成长资源四个方面。个人资源维度包含人际关系、成果和品牌三个方面。专业能力维度包含专业理论、专业技能和项目经验三个方面。通用能力维度包含功能型技能和适应型技能两个方面。职业兴趣维度包含心流体验、突破体验和好奇体验三个方面。内在满足维度包含成就需求、归属需求和自主需求三个方面。

二十二方面像是职业显微镜，可以让你的观察力倍增，帮助你快速找到工作上的具体改善目标。

职业发展四要素、八维度、二十二方面组合在一起，形成了职业罗盘。基于职业罗盘，你可以梳理现状，明确当前状态，然后分析问题并做出战略决策。

1.3.2　职业复盘的操作流程：回顾、分析、调整

职业罗盘是职业复盘的核心模型，是理论基础，但要想落地实施，还需要有可操作的流程与方法。因此我以职业罗盘为基础，设计了回顾、分析、调整这三个环节，从而形成了职业复盘的流程，如下图所示。

回顾、分析、调整这三个环节，围绕着职业罗盘形成循环，寓意职业复盘要周期性地进行。

实际每一次做职业复盘时的流程如下图所示。

也许，你看到流程的起点不是一份工作而是多份工作会感到惊讶。

实际上，这样的设计是基于当代职场人的现状——很多职场人士会将自己当作一家公司来经营。在他们看来，一家公司可以在同一时期经营多条产品线，推动公司良性发展；一个人也可以同时从事多份工作，谋求个人的持续发展。基于这种观念，很多人都会在保持主业稳定发展的前提下，积极尝试开拓副业，形成一主一副或一主多副的多元工作结构。

如果你有多份工作，在职业复盘时就要针对每份工作都做一遍回顾和分析，然后在调整环节汇总多份工作的分析结果，最终形成一个完整的输出结果。

如果你目前只有一份工作，那职业复盘流程就会简化成下面的样子，你只需针对这份工作做完回顾、分析、调整三个环节即可。

理解了“职业复盘需要覆盖多份工作”这个关键点，接下来我们来看一下回顾、分析和调整这三个环节都是什么，以及都需要做些什么。

乔布斯2005年在斯坦福大学演讲时分享了他人生中连点成线（connecting dots）的经历和感悟。“So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something-your gut, destiny, life...”

要想把职业经历中那些闪光的“点”像乔布斯一样连接成线，你就必须先把它们从时间的河流中打捞上来。这个打捞的过程，就是职业复盘的回顾环节。

在回顾环节，我首先会邀请你回顾过去一段时期在当前所复盘工作上的预期目标，用职业罗盘的四要素和八维度带领你找到过往工作经历中的实际收获，让你看到事实。然后，我会通过满意度打分、职业平衡轮绘制和成效评价，帮助你创造有效的觉察。

职业复盘的第二个环节是分析，分析是承上启下的关键环节，决定了职业复盘是否有效。

在这个环节，我们先是引入了职业罗盘的第三层——二十二方面，用更为全面、细致、具体的方式来帮助你透视事实、看到落差、刷新认知。

然后，你要就当前复盘的工作进行一次关键的决策——明确发展战略，确定是继续沿着当前的职业跑道前进还是转换职业跑道（如果要转换跑道，还需要使用相应的决策流程和工具来明确具体的转换方式），并明确相应的战略目标。

做完决策之后，你要根据现阶段的战略目标确认接下来要在哪些方面做出努力。

最后，你要在这些方面收集具体的改善目标，以便付诸行动、实现目标。

当你完成了每一份工作的回顾和分析环节之后，就可以进入调整环节。

调整是职业复盘的第三个环节，它首先会将你在分析环节收集的具体目标汇总在一起。

一般来讲，你会在这个环节发现前面制订了很多目标，可自己的时间和精力有限，很难在下一个职业复盘周期内一一实现。

此时，你需要根据自己所看重的因素定义优先级别，然后逐一为各个目标设定优先级，让少数几个真正重要的目标浮现出来。

接下来，你就要审视这些重要的目标，明确实现策略和时间节点，设定行动计划和管控措施，确保在下一个职业复盘周期内创造真正的改变，获得你想要的未来。

回顾环节收集了过去一个时间段内的实际收获，帮助你明确事实、创造觉察。分析环节对事实进行透视，帮助你在发展方向上做出决策，制订出下一个时间段内的具体目标。调整环节将目标汇总，并帮助你筛选出关键目标，设定行动计划。三个环节联动，就可以实现职业复盘的目的——基于过去的工作经历，找到新的方向、方法和策略，指引下一个阶段的发展。

要点回顾

☉职业复盘，指运用结构化的方法，对过去一段时期的工作经历进行回顾，分析亮点、发现不足，找到新的方向、方法和策略，让自己为接下来一段时期的职业发展做好准备。

☉职业复盘的核心是“复盘过去，规划未来”，其实质是一种迭代式的职业规划方法。

☉职业复盘的六大好处如下。

·掌握职业发展状况。

·发现职场卡点。

·凸显工作主线，加速发展。

·明晰职业发展偏好。

·找到职业发展方向。

·明确选择工作的标准。

☉职业复盘的核心模型——职业罗盘。职业罗盘由内到外分为三层。第一层是职业发展四要素，第二层是职业发展八维度，第三层是职业发展二十二方面。

☉职业复盘的操作流程分三个环节——回顾、分析、调整。回顾环节总结过去的工作经历；分析环节透视事实，决定发展战略，收集改善目标；调整环节汇聚并梳理目标，设定优先级，制订行动计划。