■山楂荷叶茶降压降脂

◎生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。二味共放锅中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜，倒入保温杯中代茶饮用，每天1剂。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压和血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高脂血症、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

按：许多高血压病人多伴有高脂血症，脂肪积聚过多，继而肥胖超重。临床观察证实，高血压病人体重增加，血压会进一步增高，而降脂减肥、减轻体重，则有利于降低血压。选择降压药茶时，必须考虑药茶是否同时具有降脂减肥作用。对于服之有效的药茶，应坚持服用一段时间，一般以30日为1个疗程。