食材
吐司 2片
牛油果 1个
香蕉 2根
做法
1 牛油果切两半,去除果核,取出果肉,切成块。
2 将牛油果块用料理机捣成泥。
3 切掉吐司边,用擀面杖将吐司擀薄。
4 把牛油果泥均匀地涂抹在吐司上。
5 香蕉去皮,放在吐司一端,切去两头多余的部分。
6 用吐司卷好香蕉,轻轻按压卷实。
7 把吐司卷切小段即可。
特色点评
牛油果与香蕉均富含膳食纤维,可帮助孩子预防便秘。