自序

中华传统医学博大精深，源远流长，流派众多，各施其华，尤以“药、石、针、灸”四大医术最为出名，享誉世界。其中，温灸便是中华一绝、民族奇葩，它始于殷商，延续至今，恩施千年，惠及后人；集预防、保健、治疗三重功效于一体，疗效卓著，令人叹为观止。因我们的祖先，取艾草而燃火，施温灸而疗疾，故又被称之为艾灸。汉代名家许慎在《说文解字》中称：“灸乃治病之法，以艾燃火，按而灼也……灼以艾火曰灸。”这施灸所用的艾叶，更是被明代著名药物学家李时珍描述为“服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融合；灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣”的神奇药物。中医药学认为“艾叶苦辛、生温熟热、纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经、走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病”。它除了可制成艾条、艾炷温灸外，还能与其他中草药制成汤剂供人内服，如中医妇科中“胶艾汤”“艾附暖宫丸”等名方中均含有艾叶。

艾灸属于中医外治法的范畴，它借助于艾叶或再加上其他中药成分，将其燃烧时所发出的药力和温热刺激，熏灼身体表面的经络与穴位，来推动机体气血津液的代谢与运行，从而达到有病治病、无病养生的目的。中国传统医学认为，养生保健人所追求的最高境界，是“不治已病治未病”，也就是将各种疾病消灭或控制在其未发生或刚发生的萌芽状态。艾灸就是这样一种具有一定养生保健效果的疾病预防和治疗方法，能起到中医所说的扶正达邪、强身健体的作用。我国儒家学说的创始人孔子，曾有“无病自灸”之喻，可见艾灸当时就已被广泛应用于民间医疗；唐代著名医学家，有“医圣”之称的孙思邈，幼时曾体弱多病，中年以后开始喜欢上了艾灸，经常是“艾火遍身烧”，他到了90多岁高龄，仍能“视听不衰，神采甚茂”，甚至年过百岁之时，还能精力充沛地著书立说。宋《扁鹊心法》则称：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”明代医学家张介宾说：“吾养生无他术……使气海常温尔。”宋代御医窦材，更是将艾灸称之为保命第一之法。

在中医诸多疗法之中，擅长温补、温通的，莫过于灸法。因艾之燃烧、灸之温热，经孔穴而入、传输至经络，可直达五脏六腑、十二经脉，循环全身。故艾灸之法，能令人阳气旺、身体壮、病不发。阳气者，人身之根本，阳气旺，如日照当空、生机蓬发；阳气衰败，如阴霾满布、险象环生。《黄帝内经》中曰：“阴阳皆虚，火自当之。”唐朝王焘在《外台秘要》中说：“灸法特有奇能，虽曰针、汤、散皆所不及，灸为其最要。”千百年来无数的临床实践已经证明，艾灸对人体，尤其是女性，具有极强的温补和温通作用。

石晶明
2019.6