第一章
中药养生，先要了解这些

中药养生是中医养生的一种，指通过进补中药或药膳来达到祛除病痛、恢复健康、增强体质、预防疾病、颐养生命的一种医事活动。中药养生重在了解和学会如何使用中药，所以本章讲述了有关中药的一些基本知识，让你在认识每味中药之前了解更多的中药养生知识。