做自己的陪伴者

在生命的旅程中，很多人时常会感到孤独寂寞，也常常因此而失落沮丧。人是群居动物，每个人都想拥有喧嚣繁华，远离孤独寂寞。然而，就像人生有酸甜苦辣咸一样，人生也会有不同的时光。有的时光璀璨绽放，那么华美而热闹，有的时光悄然静默，让我们躲过繁华，可以静下心来面对自己。我们可以孤独，却不要感到寂寞，因为孤独的时候我们还有一个忠诚的陪伴者，那就是我们自己。当一个人可以做自己的陪伴者时，他就不会觉得寂寞。

现实生活中，太多的时候我们都行色匆匆，如同旋转的陀螺一样忙个不停，却很少有机会可以停下来，静下心，看看自己。孤独，给了我们这样的机会，这样的机会是多么难得啊！所以不要再抱怨孤独，而是要相信自己在孤独中也可以璀然绽放，要相信自己在孤独中也可以进行独白，或者自问自答。人世间的万事万物都处于不停的发展与变化之中，所有的身外之物终究会远离我们，奔向自己的归宿。哪怕是父母、孩子等生命中至亲至爱的人，也不可能始终陪伴在我们的身边，所以我们要学会独处，要学会面对自己，要学会享受孤独。

很多人不知道什么是孤独，尽管他们饱尝孤独的滋味。当感受到痛苦时，却不知道自己应该与谁分担；当面对意外的惊喜时，却不知道自己应该与谁分享喜悦。这样的孤独是深入心灵的。而更让人无法忍受的孤独，是即使面对着一些人，也不知道应该与他们说些什么，或者不知道自己是否应该吐露心声，这都是孤独的表现。

也有的时候，我们身边并不缺人陪伴。例如，有人愿意陪伴着我们经历悲欢离合，有人愿意始终在我们的身边，对我们伸出援手，也有人愿意和我们一起哭泣一起欢笑。只是，我们内心的苦楚终究无人诉说，也没有人可以理解。但仔细想想，人生在世，谁还没有点儿不开心的事情呢？我们强求别人来理解和感受我们的喜乐，却忽略了别人的内心也许正在承受痛苦的煎熬。

人人都活在自己的圈子里，圈子里的人和事情，给予了他们特定的生存情境，这样的情境是他们不能逃离的现实，这样的情境也隐隐约约地表现出他们的宿命。现代社会中，有些人会选择以自杀的方式结束生命，其中一个原因就是他们无法面对孤独的自己，也不能承受孤独的生命。人生，就是一趟孤独的旅程，或者有素不相识的旅客一起走一程，或者有第一次见面的驴友可以相互帮助着走过一段艰难的路，然而终究我们要独自走完人生的全程。我们，只有自己的陪伴。

做自己的陪伴者，我们要与自己在一起，要始终忠于自己的内心，要坚持把身心、思维等都融为一体，安静地倾听自己。有的时候，如果觉得周围太过安静，我们还可以和自己对话：“嗨，原来你也在这里啊！”“亲爱的，你怎么了？”坚持以这样的方式与自己沟通，渐渐地我们就会更加理解自己，也会更加宽容和包容自己。人心是复杂的，我们要做的就是给予自己更多的关注和帮助，这样我们才能满足期待，才能对人生有更多的憧憬。

要想当好自己的陪伴者，我们还要学会与他人相处。现实之中，有太多的父母望子成龙，望女成凤，对子女提出了过高的要求，还常常对子女极其不耐烦，甚至否定和批评子女。在婚姻生活中，也有一些夫妻原本是因为相爱才选择携手走入了婚姻，却被生活的柴米油盐消耗掉了所有的热情和爱意，变得相看两厌。对于梦想，我们曾经那么坚持和执着，现在却感到遥遥无期，甚至不知不觉间就把梦想搁置了，也有可能彻底放弃了。我们满怀着热情开始了人生的旅程，最终却因为缺乏毅力，缺乏希望，而无法继续坚持下去。这样的结果是我们不想看到的。

在生命的竞争中，即使处于底层，也不要感到悲哀失望，而是要相信自己通过不懈努力就能得以提升；即使处于上层，也不要觉得高处不胜寒，哪怕身边的对手很少，我们也拥有自己的陪伴，也能在自己的激励下始终砥砺前行。

萨提亚认为，每个人都应该是自己最好的陪伴者。做自己的陪伴者，对于很多人而言都是崭新的课题。作为自己的陪伴者，我们可以建造属于自己的房子，我们可以以积极的正能量构建崭新的每一天，我们可以从世界中获取无限的机会和选择。每一个生命都是那么独特，作为世界上独一无二的存在，我们理应为自己感到骄傲，我们理应相信自己可以做到更好。从现在开始，每天从睡梦中醒来，每天睁开眼睛，都开启新的一天吧！我们要相信，新的一天已经到来，我们要相信，未来也已经到来！