冬日莓果

寒冬时节不少女性都会四肢发冷、面色灰暗。这时候可以适当多吃些新鲜莓果提高身体的抗氧化力。冬日食用莓果首选草莓。用酸奶加上少许这样红彤彤的小果子略微搅拌，就成了养颜又可爱的冬日莓果杯。

食材和时间

分量 2杯

时间 30分钟

材料 草莓 ．.............................280克

椰汁 ．.............................120克

酸奶 ．.............................200克

草莓片．.......................8片左右

猕猴桃片（选用）.......2～3片

蜂蜜 ．...............................．少许

椰蓉 ．...............................．少许

步骤

1．所有材料都先准备好。先对两个饮料杯子进行装饰，即取四个草莓片拼成图中的花型。或者用草莓片和猕猴桃片来装饰。

2．在平碗里涂点蜂蜜，将杯子口倒扣黏上一圈蜂蜜，再放到椰蓉里蘸上一圈。这样杯口就很像粘上雪花的样子了。

3．将草莓和椰汁倒入破壁机中，启动果蔬模式。

4．打成图中这样细腻的椰香草莓汁。

5．饮料杯子中先倒入一半的酸奶，再用筷子挑起少许酸奶做成图中这样的挂壁状。

6．缓缓倒入打好的椰香草莓汁。最后用筷子挑几下，使最终的颜色变成粉白混合的样子即可。