高效记忆法
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你的记性比你想象的好

很多人总是认为自己的记忆力是有限的,有些时候会因为一件事情充满在大脑中,就不去记忆其他事情,实际上这是一种错误的做法。一方面人的大脑能够毫不费力地接收大量信息,不存在一个信息把另一个信息从大脑当中挤出去的情况,如果真的出现某些信息被挤出去的情况,那就说明并没有形成记忆;另一方面是因为人们不能充分利用自己的想象力,想象力能够把所有输入到大脑当中的信息全部变成自己的记忆。曾经有一个非常令人震惊的研究结论中提到,我们一生能够记住10亿信息单位,实际上这些信息单位所占用的空间,还不到我们记忆容量的10%,还有90%的容量没有被使用过。所以说,只要人们能够充分发挥自己的想象力,应该没有什么东西是不能记忆的,我们的记忆其实是无限的。

既然记忆是无限的,每个人的记忆都是非常好的,为什么又会经常出现一些遗忘了某些信息的事情呢?比如说,一个学生在考试的时候,特别是在考数学的时候,碰到一道问题总是感觉老师讲过了无数次,但是就是想不起来这道题究竟应该怎么解答,难道这不是记性不好的情况吗?再比如,我们去买东西的时候也会经常遇到一些这方面的问题,明明我们在家里的时候已经计划好了具体要买的所有东西,但是等到把东西买回来之后就会发现有些东西却忘记买了,或者是明明有人在之前叮嘱我们好几次都要买什么东西,但是真正买回来的时候还是发现忘记了买某些东西,这不也是记性不好的情况吗?

◇影响记忆的原因◇

人们总是会因为各种各样的原因而对某些事物进行选择性的记忆。影响记忆的原因有很多:

碰到上面所说的情况,基本上每个人都把责任推给自己的记忆力,认为这些都是记忆力不好的原因。比如考试回答不上来的问题,当老师在考试之后询问你为什么讲过无数次的问题还是回答不上来的时候,你一定会说自己记性不好,老师之前讲解的时候记住了,但是考试的时候却忘记了。可是实际情况却并不是这样的,事实上出现这种情况并不是人们记忆力不好的原因,比如电话号码,在现在这个人手一部手机的年代,每个人都需要去记录一些别人的电话号码,但是有些人的电话号码可能人家说一次之后,我们就能清楚地记住,比如说父母或者是兄弟姐妹的;而有些人的电话号码我们却不一定能够记得住,比如说一个比较普通的朋友的,这样的号码我们必须要存储在手机里才行。那么为什么同样都是电话号码,同样都是11个数字,有的我们能记住,而有的我们就记不住呢?这是因为有些号码我们是真的用心去记忆了,所以我们记住了,而另外一些我们则没有认真去记忆,所以也只能有一个大概的印象,必须要经过提醒才能想起来,这其实就是没记住。很多时候有的东西我们之所以记不住,并不是因为我们的记性不好,而是因为我们没有用心也没有认真地去记忆。

还有一种观点认为人的记忆力的好坏,和人们自身的年龄有一定的关系。关于这个观点,不能说完全正确,但也有一定的道理。比如人们的记忆力确实是在16岁到23岁之间处于记忆的巅峰时期,那是因为这一时期的年轻人是思想最活跃的时期,接受能力强,喜欢去接触各种各样不同的新鲜事物,自然能记住的东西就多,显然是不能指望一个刚出生还什么都不懂的孩子和成年人比记忆。但是,我们小的时候上学会忘记做作业,而长大了工作之后也有可能会忘记做一些工作,这显然和年龄是没有关系的。所以,我们既不能够完全否认年龄对于记忆力的影响,也不能承认年龄对于记忆力有决定性的影响。年龄可能会在客观上影响人的记忆力,但是两者之间并没有直接的关系。只要人们在有能力的情况下认真地去记忆,年龄对于记忆来说就不是问题了。

正是因各种各样的原因导致了人们总是会记不住一些东西,所以就给人们造成了一种错觉,那就是自己的记忆力不好。实际上只要平时对自己想记住的东西多用心,认真去记忆,那就没有不能够记住的。所以说,关于记性不好完全没有任何必要担忧,很多人的记性都远远比自己想象当中的要好得多。

人的记忆力的空间是无限的,但是大部分还都是处于一种没有开发的状态,或者是说人们只是有那个潜力,但是却并不是天生就有那么大的能力。这就要求人们在进行记忆的时候一定要努力、认真、用心,这样才能够把自身记忆的潜力开发出来,才能真正地记住越来越多的东西。