嫉妒心理
【问题描述】
像爱一样，嫉妒是人类自身的情感表现；与爱相反，嫉妒是一种负面、消极的情绪。一个人如果嫉妒别人，就意味着你不能正视别人的长处。有的孩子不能正视自己，加上羡慕和嫉妒的混淆，往往会将羡慕之心转成嫉妒的源泉。
嫉妒情绪的表现显然是由贬低自己和抬高别人组成，是一种无用的情感，不利于孩子的成长。面对容易嫉妒的孩子，我们要做的是化解孩子的嫉妒，而化解嫉妒的最好方式，是教导孩子接受生活的差异，生活本身并不公平。
姜辉和丁波同住一个小区。从上学起，姜辉就一直羡慕丁波，丁波不仅人聪明、学习好，家境也不错。姜辉常与丁波暗中较劲。
做任何事，丁波好像都是轻而易举的。他不仅毫不费力地能在考试中拿到年级最高分，在球队也是主力中锋，还能赢得许多女生关注的眼神。离高中毕业还有一段时间，许多高校就已向他发出了优先录取的通知。
而姜辉呢，他学习就不像丁波那样游刃有余，即使竭尽全力也只能达到中上的水平。高考发挥得好，他或许还能进一所好大学；要是临场发挥不好，就很难说了。姜辉的相貌也算英俊，但不是女生的首选。和丁波一样，姜辉虽然也在学校篮球队，但球打得平平。
姜辉实在不明白，老天怎么这么不公平，为什么总是偏袒丁波。姜辉很嫉妒丁波。
作为父母，应该告诉孩子人与人之间是存在个体差异的，这很正常。一切自卑和嫉妒的情绪只能阻碍自身的发展，并使个人间的差异程度不断加深。对于绝大多数人来说，要想过上比较舒适的、自己向往的生活，只能靠刻苦努力、不断提高自己的生存能力，才能抓住发展机遇。
【心理解释】
嫉妒是一种不良情绪，既伤害自己，又伤害别人。父母应当理解孩子的嫉妒心理，承认嫉妒是一种自然情绪的流露，帮助孩子建立自尊心，克服嫉妒心理。
嫉妒会破坏人际关系，伤害同学间的友好感情，甚至会由于攻击性情绪的发泄而造成悲剧。父母应努力帮助孩子摆脱嫉妒的纠缠，培养孩子宽阔的胸怀。虽说嫉妒是一种可以理解的正常情绪反应，但这并不意味着父母可以听之任之、放任不管。因为嫉妒情绪过于频繁，会演变为人格的一部分。另一方面，孩子嫉妒心过强，也容易受外界的刺激而产生诸多不良情绪，不仅影响进步，而且对身心健康极为不利。
希腊的一位心理学家曾说：“嫉妒是一种十分自然的反应，每个孩子都会有嫉妒，孩子的嫉妒心从很小的时候就会有反应，引起孩子嫉妒的原因极多，在许多情况下，这种嫉妒会达到折磨人的程度。”当然，嫉妒的范围也是很广的，包括嫉妒人、嫉妒事、嫉妒物。手段也多种多样，有的挖空心思采用流言蜚语进行恶意中伤，有的付诸手段卑劣的行动。事实上，嫉妒心本身就是一种自私的表现，会使人在处理问题时完全以自己为中心，情绪化反应强烈，自控力差，缺乏理性，很难对事情的利弊做出恰当的判断。嫉妒对个人、集体和社会均起着耗损作用，是一种对团结、友爱非常不利的情感。这种缺点如果保留到长大以后，那么孩子就很难协调与他人的关系，很难在生活中心情舒畅。值得注意的是，嫉妒心强的孩子往往自尊心和虚荣心也强。
但嫉妒情绪既有消极因素，也有积极因素。
消极因素是指，嫉妒心使人心胸狭窄，容不得别人，自私而缺乏同情心；嫉妒会制造矛盾，影响团结；孤立自己，不利于健康成长；严重的嫉妒会变成一种仇恨，报复行动。
积极因素是指，父母可以利用孩子的自尊心和虚荣心强的竞争意识，引导他积极努力，敢于竞争。因此，嫉妒也可以成为一种积极向上的原始动力。
如在竞争中受挫会导致他对成功者的嫉妒；因老师对他人的表扬而产生嫉妒，因自己容貌欠美、身材欠佳而对生理条件优越的同学产生嫉妒；因自己家境贫寒而对家庭社会、经济地位高的同学产生嫉妒，等等，再加上不当的家庭教育方式使得孩子逐渐缺乏自信，心胸狭窄。只有了解了孩子嫉妒心理产生的原因，父母才能有针对性地进行教育。
【纠正方法】
第1步：讲清危害。让孩子了解自己的现状，知道自己的长处和不足，不能老拿自己的短处与别人的长处相比，这样永远都会比别人矮一截。
第2步：认真分析。帮助孩子形成正确的自我认识。比如别人什么地方比自己强，让自己嫉妒。看看自己有什么地方需要改进，并做得更出色。
第3步：调整心态。很多事情不尽如人意，造成生活上的不公平，我们可以用什么方法尽量合理地协调，淡化嫉妒的心理，心中要容得下人，不要为芝麻一点的小事，就患得患失，斤斤计较，动辄燃起嫉妒之火。
第4步：学会控制。尽管嫉妒是一种不良情绪，但也是人们对事对人的自然反应。有了嫉妒不可怕，重要的是自己有了嫉妒心理后该如何控制和缓解它，并且尽量排除负面的影响。父母要聆听孩子的感受、希望和失意，帮助孩子强化自身的优势，勾画未来的蓝图，增强自信心。
第5步：学习他人。对孩子的成功多赞美，并热情鼓励孩子虚心学习他人的长处，通过努力超越别人，战胜别人。
第6步：正确利用。嫉妒是一把双刃剑，利用得当，完全可以变成激励孩子的动力。有嫉妒心的孩子，说明他有很强的自尊心。如果看到别的孩子比自己好，心里一定会有股子不服气。父母在这个时候千万不要数落他，而应该鼓励孩子积极进取，与小朋友们良性竞争，告诉他只要尽力付出了就已经收获了成功，就是好孩子。要时刻对孩子说“你行的，要相信自己有潜力”，而不是一味地泼冷水。只有这样，孩子的负面情绪才能够转化为积极的动力。