肾脏与心脏的关系
肾与心的生理病理联系
肾位居于人体之下，属阴，五行属水；心位居于人体之上，属阳，五行属火。肾与心之间具有相互依存、相互制约的关系。
1．肾与心在生理上的联系
在正常情况下肾水须上济于心，以资心阴，从而防止心阳过亢；而心火则应当下降于肾，以助肾阳温肾水，使肾水不寒。心肾之间的这种正常的相互帮助、相互制约的关系，被称为“心肾相交”。心肾相交是对心肾两脏相互依存、相互制约的生理功能的高度概括。心肾水火相交既济，从而使心肾两脏的生理功能保持协调平衡。
心与肾精血同源。心主血，肾藏精，心与肾精血之间也存在着相互资生、相互转化的关系，这为心肾相交奠定了物质基础。
心与肾精神互用。心藏神，为人体生命活动的主宰，神全可以益精。肾藏精，精舍志，精能生髓，髓汇于脑。积精可以全神，使精神内守。精能化气生神，为神气之本；神能驭精役气，为精气之主。人的神志活动，不仅为心所主，而且与肾密切相关。总之，精是神的物质基础，神是精的外在表现。
2．肾与心在病理上的联系
在病理变化上，心肾病变可以相互影响。如肾水不足，无以上济心阴，心阴不能制约心阳，则心阳独亢于上，肾水亏于下，称之为心肾不交，主要表现为心悸、失眠、多梦、心烦、耳鸣、腰膝酸软，或男子梦遗、女子梦交等症；肾精亏损，脑髓空虚，心血不足，血不养神，产生精血亏虚、神失所养的病变，出现健忘、头晕、耳鸣、失眠、多梦等病症；肾阳虚损，不能温化水液，阳虚水泛，上凌于心，称之为“水气凌心”，主要表现为畏寒、面色苍白、水肿、尿少、心悸等症。
温馨提醒
所谓心肾不交，就是因为心肾失调导致的病理现象。按照中医五行理论，心属火，肾属水。在正常情况下，心火可以下降于肾，使肾水不寒，而肾水又可以上济于心，使心火不亢，心火和肾水相互协调，从而使水火既济，阴阳水火保持动态平衡。但是，在日常生活中，很多人会因为久病不愈、忧思过度、胸中抑郁以及沉溺于声色犬马导致心火亢盛、心神不宁，同时进一步损耗肾水，消耗全身津液。
但是，很多心肾不交的患者，尤其是一些长期耽于声色的患者，往往会出现头晕目眩、耳鸣、腰酸腿软的现象，此时如果滥用补药，无异于饮鸩止渴，让本来就虚弱的身体再次透支，导致身体更加虚弱，甚至会危及生命。
对于心肾不交的患者，以药物补养或者治疗固然是一方面，但是更重要的是让患者形成良好的生活习惯，尽量避免熬夜。同时，还要求患者积极参加有益的户外运动和社会活动，以放松紧张的神经和心情。
心肾不交的患者往往会有失眠症状，对于这类患者，要保证居室环境安静清洁，温度湿度合适，隔音条件良好，从而保证其得到充分的休息。
怎样既能养肾又能养心
肾水的上升济心离不开肾阳的鼓动，心火在心阴的凉润之下，才能下降于肾。
按照中医五行理论，心属火，肾属水，只有心火与肾水之间保持正常平衡的互动，才能保证心肾两脏阴阳动态平衡。心肾之间的平衡一旦失调，就会出现失眠多梦、头晕耳鸣、咽干唇燥、腰酸腿软、贫血等症状。所以，合理的补肾不仅可以养心，而且有益于人体多个组织器官，从根本上调节人体功能，让身体的亚健康状态得到改善。
想要同时养心又养肾，首先要区分自己的体质，一般来说，阴虚者大多脸色发红，手足心较为温暖，尤其是夏天的时候，身边的人都能感觉阴虚者蒸腾出来的热气，对于这一部分人，就要选择玉竹、石斛、西洋参等性凉滋阴的药物补益心肾；阳虚者大多怕冷，在冬天经常会出现四肢冰冷，手脚长时间暖和不过来的情况，这种情况可以采用热性药物来滋补，但是尽量不要用热性过大的中药，如肉桂、人参、鹿茸等进行滋补，因为心属阳，一味用燥热之物，必然会导致心火过盛，不利于心脏的保养，严重者还会危及生命。
