萨巴厨房·好喝的粥
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绿豆百合粥

180min 简单

特色

绿豆是夏天清火降暑的佳品,和百合是最好的食材搭档。绿豆和百合都有解毒的功效,在夏天喝一碗绿豆百合粥,可以清凉解暑,排除热气,冰镇一下,口感就更好了。

主料

大米50g|绿豆100g|干百合20g

辅料

细砂糖 30g

做法

1 大米、绿豆洗净后,用清水浸泡2小时;干百合洗净后,用清水浸泡1小时。

2 砂锅加入清水,大火烧开。

3 加入大米、绿豆和百合,小火熬煮50分钟至粥汁黏稠。

4 加入细砂糖,小火熬煮10分钟即可。

烹饪秘笈

此粥以绿豆为主,可熬煮出绿豆沙清爽、浓稠的口感。如果用纯绿豆熬煮,则容易豆、水分离,所以需要加入大米进行调和。