少用电子产品

虽然现在是手机不离手的时代，但是坐月子期间一定要少用手机和一切电子产品，否则会影响睡眠和视力，不利于身体恢复。

饮食上不宜大补

产后确实需要补身体，但是第一周的饮食尽量以清淡为主，大补特补容易摄入过多油脂，可能会造成消化不良，甚至还可能会导致乳腺淤堵。

新爸爸这样做

多帮忙照顾宝宝，让新妈妈腾出更多的时间休息。学习做月子餐，做一些清淡的汤水和清补小菜给妻子补身体，抽时间多陪妻子聊聊天。新妈妈产后容易有情绪波动，这时候需要多陪伴，多安慰。