萨巴厨房:一碗好面
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鸡排汤面条

30分钟 简单

主料

鲜面条200克·鸡腿200克·高汤500毫升

辅料

植物油2茶匙·葱花5克·生抽1汤匙·盐2克

白胡椒粉1克

营养贴士

用油煎的鸡排会额外增加油脂的摄入,如果有条件,可以使用烤箱或者空气炸锅这样的设备,以减少油脂的用量。

做法

1 鸡腿洗净后擦干表面水分,剔骨,将剔下来的鸡腿肉摊开成鸡排状,放入盘中,加入生抽和白胡椒粉并拌匀,腌制10分钟。

2 平底锅里放入植物油,烧至五成热时放入鸡排,用小火煎至两面金黄。

3 将煎好的鸡排盛出,用厨房纸吸去表面多余油脂后切成宽条待用。

4 高汤再次煮热,加入盐,搅拌均匀后撒入葱花。

5 面条放入沸水中煮熟,捞出后沥干水分,放入大碗中。

6 将烧热的高汤浇在面上,再摆上切好的鸡排即可。

烹饪秘籍

做这道菜时尽量选择大的鸡腿,这样剔下来的鸡肉面积比较大,煎出来的鸡排也大,切开后外观很好看。

鸡皮富含油脂,在小火慢煎下,鸡皮变得金黄酥脆,鸡肉变得鲜嫩多汁,不用油炸也能吃到美味的鸡排了,再浇上鸡汤,这便是一碗鲜味十足的汤面条。

鲜嫩爽滑