太阳镜可以随意佩戴

【真相】不规范佩戴太阳镜可能存在健康风险。

【解析】佩戴颜色过深的太阳镜会使眼睛处于暗房状态，人的眼睛在阴暗环境下瞳孔会自动扩大，长期处于瞳孔扩大状态易导致视力退化，甚至引发青光眼类眼病。同时，颜色较深的太阳镜会使眼睛对颜色的分辨能力变弱，易出现颜色混淆，导致交通事故。

劣质太阳镜做工粗糙，根本起不到防紫外线的作用，反而会使更多紫外线透入眼睛，引起角膜内皮损伤、日光性角膜炎、眼球黄斑变色等疾病。

因此，要到正规眼镜店去购买太阳镜，着重考虑镜片、色彩、UV指数等。建议大家选择浅绿、蓝灰、浅灰等具有遮阳效果、相对柔和颜色的太阳镜，避免选用红、绿等与医学主张相悖的颜色的太阳镜。

学龄前儿童或年龄在40岁以上的人群以及青光眼患者，都不适合戴太阳镜；普通人在佩戴太阳镜超过30分钟或感觉眼睛疲劳时，应摘下眼镜让眼睛适当休息；从室外走到光线不太强的室内，应取下太阳镜；若非有特殊需要，最好不要长时间佩戴太阳镜。