三、优势密码，你真的读懂它了吗

很多人看到这里，可能会问：现在我通过专业测评和周围人的反馈，已经了解了自己的专业特长，也知道了只有发挥优势才能在职场上获得更好的发展，那我如何让自己的特长变成职业优势，同时更好地发挥和加强自己的优势呢？

要想拥有好的优势表现，就需要我们勤加练习。这里所说的练习，不是一万小时天才理论中所说的大量、重复的盲目练习，而是精确的、有目标的刻意练习。

理查德·法拉斯特在《刻意练习》一书中讲过这样一个例子：在我们过去的观念里，天赋是某些人与生俱来的东西，往往只有幸运的人才天生拥有，其他人并不具备这样的优势。至少在过去200多年的时间里，人们普遍是这样认为的。但在2014年，东京的一个音乐协会开展了一项实验，日本心理学家榊原彩子招募了24个年龄在2~6岁的孩子，对他们进行了长达数月的训练，目的是教他们如何通过声音来辨别钢琴上弹奏的各种和弦，这些和弦都是带三个高音的大和弦，难度非常高。

研究人员给孩子们上了四五节时间较短的训练课，每节课仅持续几分钟，一直训练到孩子们能够辨别音乐师选择的14首和弦为止。有些孩子能够在不到一年的时间里完成练习，有些则花了一年半时间。一旦某个孩子学会了辨别14首和弦音乐，音乐师便会对他进行测试，以观察他是否正确说出单音和弦的音高。完成训练之后，参与研究的每个孩子都被培养出了完美高音，并且可以辨别钢琴上弹奏单曲的音高。这是一个令人震惊的结果。尽管在正常的条件下，每万人中只有一人具备完美高音，但参加榊原彩子研究的这些孩子，却个个都拥有。这项实验意味着完美高音根本谈不上是只有幸运的少数人才拥有的罕见天赋，而是一种只要经过适度的刻意练习人人都可以培养和发展的能力。

雷·阿伦曾十次入选NBA全明星阵容，是联盟历史上最伟大的三分射手之一。多年前，ESPN（娱乐与体育电视网）评论员杰奇·麦克马兰曾写过一篇雷·阿伦的文章，说他天生就是三分王，因为他拥有不同寻常的天赋。但雷·阿伦本人并不赞同这样的说法，他告诉杰奇·麦克马兰：“我和身边许多人围绕这个话题争论过，当人们说上帝赐予我杰出的禀赋，让我在比赛中完成漂亮的三分球跳投时，真是气死我了。我告诉这些人，不要低估我每天付出的巨大努力，那不是一天两天，而是每一天。你们问问我曾经的队友，哪个人在训练投篮的时候最为刻苦，问问西雅图和密尔沃基那些球员，他们的回答一定是我。”事实正如他说的那样，如果问雷·阿伦高中篮球队的教练，你会发现雷·阿伦在高中时代的跳投并不比其他队员更出色，事实上他那时的表现还很差，但是他不向命运低头，而是掌握着自己的命运，一直在心无旁骛地刻苦训练。随着时间的推移，他将自己的三分球跳投训练得如此娴熟，动作优美，以至于人们以为他天生就是个杰出的三分射手。其实他只是利用了自己的天赋，而天赋的背后是日复一日的不断练习。

在我们身边常常也可以看到这样的例子。例如，很多人天生就有特长，有人口才很好，有人唱歌很好听，有人写文章很厉害，但如果在未来的工作或生活中没机会发挥这些特长，也没对它们加以练习，那么这些特长也会慢慢变得平庸或者暗淡。我有个大学同学，上学的时候在校报做编辑，文章写得非常好，几乎出口成章，而且会即兴编很多藏头诗，当时是被很多女生喜欢、男生羡慕的大才子。但毕业后，他没有从事与写文章相关的工作，而为了生活不停奔波。有次校友聚会，大家玩得很开心，临时起哄让他现场赋诗一首，突然发现之前才华横溢的他似乎不复存在了。他自己也说，现在偶尔想写点东西却感觉灵感匮乏，内容空洞，再也找不到当年的感觉了。所以，我们纵然再有才华，如果后天不坚持练习，这些才华也会被荒废掉。

在第一季《让人心动的offer》节目中，八位实习律师第一次接到写法律公文的任务。在写作的过程中，和其他小伙伴相比，平时经常写作的李浩源的写作速度是最快的。李浩源曾参加过《中国诗词大会》，在节目中还被高晓松称为“唐朝通”。他出身于书香门第之家，受爸爸影响从小就很喜欢看书，每周都会去书店寻找宝藏，对历史非常精通。他的知识储备量丰富到令人惊叹。无论是在面试的时候，还是在回答各种问题的时候，他基本上都能够出口成章，对答如流。我们可以看到，一个特长如果平时勤加练习、反复使用，它就会逐渐变成你的优势，让你使用时信手拈来，而这是大量刻意练习的结果。

究竟什么样的刻意练习才能让我们天赋成为优势呢？那就是“专注练习”，而不是“放松练习”。十多年前，瑞典的一些研究人员对两组学习歌唱训练课的人进行研究，其中一半研究对象是专业歌手，另一半则是业余歌手，所有人都至少上了半年训练课。研究人员采取了一系列方式测试研究对象，如心电图、血液样本、面部微表情观察等。结果表明，歌唱训练让业余歌手而不是专业歌手感到更高兴。这种差别的原因在于两组歌手怎样对待训练课。对业余歌手来说，在课堂上他们可以表达自己的内心感受，用歌声表达关爱，并且感受唱歌时那种纯粹的愉悦；但对专业歌手来讲，在课堂上他们要全神贯注地观察发声的技巧、呼吸控制等方面，努力提高自己的技能，这样的专注其实并没有多少乐趣可言，过程也并不轻松，最终的效果却是最好的。这是从任何类型训练中获得进步的关键，它告诉我们，不论做什么，都要专心地做，因为只有全心投入，才能更加精进地提升我们的技能，也许这个过程并不轻松愉悦，但是最后的效果是最好的。

谈到刻意练习，我身边也有很多这样的人。2019年和我合作项目的华夏基石的合伙人、资深咨询师张小峰老师就是一个很好的例子。合作期间我发现他每次出流程、工具模型的速度都非常快，在很短的时间内就可以拉出一个大框架和体系。我问他，这个能力是天生的吗？他说主要是因为做了很多年咨询，常常白天做项目，晚上赶报告，时间久了就培养出了高效出方案的能力。从2020年2月到现在，大概十个月时间，他在自己的公众号上每天都会发表一篇几千字的文章，365天如一日。写这么长的文章，对于大部分人来说是很难的，但是对他来说很容易，因为他每天都在练习，而这种投入了固定时间的刻意练习，就会变成一种持续的输出能力，而这种能力慢慢会长在血液和细胞里，变成一个人的核心竞争力，也成了真正的职业优势。这个优势养成的过程，并不轻松也不愉悦，它需要专注和意志力，就如同那句话所说的，“现在所有的毫不费力，都是之前的费尽力气。”

【成长建议】

刻意练习四步骤

• 第一步：找出一个突出的职业特长。例如，公文写作、英语对话、结构化表达。

• 第二步：有目的地练习，确定一个目标：进步程度、完成节点、对比数据。

• 第三步：每天坚持投入半小时，练习的过程保持专注，不要被打扰，不要间断。

• 第四步：练习之后，你要寻找一些外界反馈，听听评价，看看效果，再改善调整。

【本章小结——思维导图】

【本章练习】以下五个问题供你思考

1. 我的天赋有哪些？（写出五个天赋关键词，可通过专业测评得出）

2. 工作中最激情的时刻是什么时候？（写出工作中三个最难忘的高光时刻）

3. 以上的天赋和激情时刻是否被组织需要？（写出三个被组织需要的特长）

4. 这些特长我是否会经常投入练习？（写出三种练习方式）

5. 未来我会用什么的方式发展这些特长？ （写出三种发展特长的方式）