Lesson 06　跆拳道的礼仪

跆拳道“礼仪”是跆拳道基本精神的体现，也是跆拳道练习者需要修炼的内容之一。跆拳道虽属格斗类对抗项目，但不管怎样激烈，由于双方都以提高技艺为目的，所以内心深处对对方持有敬意和学习的心理。

训练前向国旗敬礼，充分体现了爱国主义精神。

向教练敬礼，体现了对师长的尊敬。

队员之间相互敬礼，体现了队员之间的互信互爱。

向裁判敬礼，体现了对裁判的尊重。

向对手敬礼，体现了互相学习、共同提高的良好心态。

跆拳道的礼仪主要是立式礼，又分为向国旗敬礼和个人间相互敬礼两种。

国旗礼：

身体成立正姿势，目视国旗约3秒钟，神态恭敬、庄严。

个人礼：

身体成立正姿势，身体前倾弯腰成30～45度，头部前屈45度鞠躬敬礼，双手置于体侧，停顿1～2秒钟，然后还原成立正姿势。