强制

第二种阻碍人们坦诚交流的沟通方式是任何带有强迫意味的暗示。作为一名想用非暴力沟通方式进行交流的人，你希望向对方传达你刚才所写下的这四个方面的内容，让他觉得这是一份礼物、一个交心的机会，而不是一种要求或者命令。在非暴力沟通语言中，评判和命令是要杜绝的。当我们告诉他人自己的请求需要什么时，我们传达的信息是：“如果你愿意，请这样做，但不要以牺牲你自己的需要为代价为我做任何事情，也永远不要为我做任何可能会给你带来哪怕一丝恐惧、内疚、羞愧、怨恨或屈服感的事情，不然，我们都会感到痛苦。请遵从你的内心，如果你觉得，满足我的需要对你自己而言也是一份礼物，那么我希望你能尊重我的请求。”只有当彼此都不觉得自己是在损失、付出或屈服时，这一行为才是双赢的。