四月事宜

《孝经纬》说，谷雨后十五天，北斗星的斗柄指向巽，就是立夏。万物此时都很硕大。再过十五天，斗柄指己，为小满。小满是说万物生长到此时，差不多就盈满了，按律吕纪月的推算方法来说，就是中吕。《白虎通》说，中吕就是阳气将到极点，很难使它恢复到中和了。《晋志》说，此处吕就是助的意思，指的是阴助成阳的功绩。按月建纪月的推算来说，四月是建巳月，巳就是起的意思，万物到此时就完成了春生夏长的过程，又开始了新的进程。《西京杂记》说，阳德用事，和气都属于阳，是正阳之月。又说，虽然阳主宰着万物，但不能单独存在，由于没有阴的凝敛就不会有纯阳。因此，四月又称为阴月。《文选》中将四月称为除月，又称首夏、维夏。

夏季睡眠要纪

夏季虽然炎热，但是阴气很强，并且人们在睡觉时机体的抵抗力较弱，极易遭受风寒的侵袭，所以睡眠时要注意避凉风，夜间更应该加倍注意。

这个月每天在清晨喝一两杯葱头酒，可以使气血畅通。

避蚊方：把鳗鱼晒干，在室内烧，可以驱赶蚊子。

《内景经》说，四月吃莼菜鲫鱼熬制的羹，开胃。

《月令纂》说，四月初四、初七、初八、初九，用枸杞子煎汤沐浴，使人肌肤润泽。

《云笈七签》说，这月十五以后，要饮用桑葚酒来治疗风热之病，也可以制成膏。桑葚汁三斗（6L）、白蜜四两（120g）、酥油一两（30g）、生姜汁二两（60g），以罐先盛桑葚汁，放水煮汁到三升（1.5L），放入蜜、酥、姜汁，再加盐三钱（9g），再煮如膏，以瓷器收贮。每次服一小杯（20ml），和酒服，能有效治各种风疾。

《千金月令》说，四月这个季节，应当穿得暖和，适宜吃羊腰粥。做法：先以菟丝子一两（30g），研煮取汁一两（30g），滤净，和面切煮。将羊腰一具（100g）切条，加葱炒作肉羹，食之补肾，治眼暗红肿。

《月令》说，四月十五日取浮萍一两（30g），麻黄去根，桂心、附子炮去脐皮，各五钱（15g），捣为末。每用一两（30g）药末，入生姜二片（6g）、葱头二个，煎至八分（400ml），分两次热服，盖被发汗，可治时行热病。