第40章 燃烧意志,效果拔群!
“这叫均匀锻炼到每一寸肌肉,多背一些,才能起到锻炼效果。别废话,把负重绑好。”
周宸伸伸胳膊晃晃腿。
斩铁式、剑元、钢铁呼吸法-熔炉(13%)
带给他的提高,绝不是一星半点。
一拳之下,如出一拳。
一剑之威力,有一剑之威力。
绝对不是说说而已。
在他指挥下,众人先离开城门一段距离,省的巡查官一直在那虎视眈眈,整的他们好像即将攻打云津城一样。
四人一排,八人一列,一个队伍不到三十五人,共四个队伍。
本次共挑选了百余名学员,人数少,方便管理。
队伍与队伍之间隔开些距离,队伍中弟子紧挨着。
这叫课间操。
“最后检查一遍身上负重。”
一切准备就绪。
周宸提起手臂,两臂手肘弯曲,夹紧身体两侧,“好,接下来听我口令,跑步!”
没人理。
“一个个傻愣着干啥,眼睛看我,跟着我的动作学。”
“重来一遍。”
“跑步!”
唰!
这次大家有模有样的把胳膊抬起来。
“走!”
踏踏踏踏……
整齐算不上,说凌乱,也不至于。
反正就这么回事,队伍跑了起来。
修士们的领会能力比自己想象中要好——
“我喊一,迈左腿,我喊二,迈右腿。”
“来,一二一,一二一”
“一是左腿,姜青你个二虎蛋子,能分清楚吗?”
“王冉你还在那乐,让你迈左腿你非伸右腿!”
跑了不到一公里,几乎所有人都被训了一遍。
步调勉强整齐。
回过头,高大城门即将消失在视线当中。
是时候了。
周宸拿出次等扩音石。
“所有人,屏息凝神,目视前方,调整步伐!”
“跟着我的频率呼吸,一起催动钢铁呼吸法!”
“吸——呼——”
轻轻一捏,沉重呼吸声在次等扩音石的加持下扩散而出。
众人神色一凛。
“呼——吸——”
共同呼吸,共同前进。
踏踏踏踏!
这一刻,在钢铁呼吸法的协调下,步调竟是形成了惊人的一致。
一股股热流自丹田位置起始,开始生根,壮大。
淬炼精神磨练意志,将灵气当作燃料,投入这熔炉之中!
身体素质,精神意志,疯涨!
而钢铁呼吸法-熔炉的完成度,也在上涨!
斩铁式,同样在继续上涨!
只不过斩铁式的涨幅最慢。
在道场内站着领悟呼吸法,干干巴巴,效果远没有现在来的好。
整个人,感觉烧起来了!
这种肉眼可见的变强速度,不管换谁来,都会为之疯狂。
“好累。”
刚刚跑了五百米,身上出了一层汗。
钢铁呼吸法并没有全力催动。
废话,十几千米的路程,全力催动,与找死无异。
怕不是吸着吸着,一路上稀稀拉拉流一地——学员们的尸体。
众人保持着最开始步伐,在钢铁呼吸法带动下,他们意识渐渐空洞,只是不断跟着周宸去进行呼吸。
汹涌灵力向这只队伍涌来,挤压进身体,肌肉在一次次呼吸过程众,撕裂,又在一次次呼吸以及灵力灌溉中重组,变得更加坚韧。
【负重前行,运转钢铁呼吸法,你的『身体强度』提升,效果拔群!】
【负重前行,运转钢铁呼吸法,你的『剑元总量』提升,效果拔群!】
【负重前行,运转钢铁呼吸法,你的『精神意志』提升,效果拔群!】
抹去发梢汗水,周宸瞅了眼队伍,一咬牙,继续!
“呼哧——吸——”
“呼哧——吸——”
灼热的呼吸声拍打成热浪,每一次吐息,宛若熔炉。
肌肉从一开始的沉重,到乏力,再到麻木。
每次临近力竭,都有一股暖流从体内升腾而起,滋润过干涸的躯干。
至此为止,已行过七公里。
【钢铁呼吸法-熔炉】【完成度:20%】
【点数:28】
使用过程中,呼吸法完成度不断被提高,运用起来也越发得心应手。
点数上涨速度由高到低。
周宸猜测是他领着大家进行钢铁呼吸法跑步,把当前阶段呼吸法能压榨的点数都压榨了出来。
再想收获点数,需要呼吸法进行突破。
瞅了眼剩余点数,不再犹豫,直接加点!
【钢铁呼吸法-熔炉】【已完成:29%】
大量信息涌入脑海。
呼吸法的线路,体内剑元调动的时机,呼吸频率……
原来还能如此改进!
“急速呼吸,烈火燃烧,把灵气当作燃料,彻底烧起来!”
沉重脚步声将大地震的隆隆作响,不过一百人出头,硬是踏出千军万马的气势。
走过泥土路,汗水流一路。
全身细胞在燃烧,意志也在燃烧!
咚咚咚咚!
地面震颤,隆隆作响。
【钢铁呼吸法】【已完成:30%】
就在众人濒临极限时,呼吸法完成度一个跳动,来到了30%
顷刻间有无数信息涌入脑海。
呼吸法,熔炉,鼓风。
“继续!”
灵力在这一刻不只是燃料,更是清流,一半熊熊燃烧,另一半润物无声。
在这浑身燥热之下,任何一丝清凉都会放大无数倍。
更何况这不是一丝,而是一股,一泓!
爽!
学员们精神一振,滚烫的面容之上,打起些精神。
“还剩最后一千米,山脚已经能够望到,大家加油!”
周宸的话给了大家一剂强心剂。
最后一千米,冲!
咚咚咚咚。
脚步声逐渐不复先前整齐,周宸没有去强行维持,任由学员们奔向终点。
八百米,五百米,三百米,一百米。
终于,第一个人到达山脚,面前就是通往山林内的道路。
接着越来越多的学员到达山脚。
噗通声此起彼伏,除开姜青等人,众人瘫倒在地,气喘吁吁,累到不想动弹。
“我们坚持下来了?”
“我……我快不行了。”
大部分弟子气喘吁吁,头晕眼花。
即便是姜青他们都感觉额头在不断冒汗。
这呼吸法,对于精神层次的淬炼,具有惊人的效率。
“大家把身上的负重脱下来,铁碗和剑留着。咱们还不能松懈,刚锻炼完,需要大量补充体力,动起来动起来,在体力耗尽前,赶紧找到食物补充能量,否则身体扛不住,会死的哦。”
周宸把铁块脱下来甩到路旁荒地当中。
普通铁块,不值什么大钱,何况二百多人,加一起都好几吨沉,没谁能一下子全给偷了。
摸了摸左手食指上的戒指,周宸回头,学员们纷纷惊慌起身,跟上自己的步伐。
加油,尽量多找些食物,自己就能把从魏朝雨那薅来的灵果子多贪几枚。