我以剑道证超凡
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第40章 燃烧意志,效果拔群!

“这叫均匀锻炼到每一寸肌肉,多背一些,才能起到锻炼效果。别废话,把负重绑好。”

周宸伸伸胳膊晃晃腿。

斩铁式、剑元、钢铁呼吸法-熔炉(13%)

带给他的提高,绝不是一星半点。

一拳之下,如出一拳。

一剑之威力,有一剑之威力。

绝对不是说说而已。

在他指挥下,众人先离开城门一段距离,省的巡查官一直在那虎视眈眈,整的他们好像即将攻打云津城一样。

四人一排,八人一列,一个队伍不到三十五人,共四个队伍。

本次共挑选了百余名学员,人数少,方便管理。

队伍与队伍之间隔开些距离,队伍中弟子紧挨着。

这叫课间操。

“最后检查一遍身上负重。”

一切准备就绪。

周宸提起手臂,两臂手肘弯曲,夹紧身体两侧,“好,接下来听我口令,跑步!”

没人理。

“一个个傻愣着干啥,眼睛看我,跟着我的动作学。”

“重来一遍。”

“跑步!”

唰!

这次大家有模有样的把胳膊抬起来。

“走!”

踏踏踏踏……

整齐算不上,说凌乱,也不至于。

反正就这么回事,队伍跑了起来。

修士们的领会能力比自己想象中要好——

“我喊一,迈左腿,我喊二,迈右腿。”

“来,一二一,一二一”

“一是左腿,姜青你个二虎蛋子,能分清楚吗?”

“王冉你还在那乐,让你迈左腿你非伸右腿!”

跑了不到一公里,几乎所有人都被训了一遍。

步调勉强整齐。

回过头,高大城门即将消失在视线当中。

是时候了。

周宸拿出次等扩音石。

“所有人,屏息凝神,目视前方,调整步伐!”

“跟着我的频率呼吸,一起催动钢铁呼吸法!”

“吸——呼——”

轻轻一捏,沉重呼吸声在次等扩音石的加持下扩散而出。

众人神色一凛。

“呼——吸——”

共同呼吸,共同前进。

踏踏踏踏!

这一刻,在钢铁呼吸法的协调下,步调竟是形成了惊人的一致。

一股股热流自丹田位置起始,开始生根,壮大。

淬炼精神磨练意志,将灵气当作燃料,投入这熔炉之中!

身体素质,精神意志,疯涨!

而钢铁呼吸法-熔炉的完成度,也在上涨!

斩铁式,同样在继续上涨!

只不过斩铁式的涨幅最慢。

在道场内站着领悟呼吸法,干干巴巴,效果远没有现在来的好。

整个人,感觉烧起来了!

这种肉眼可见的变强速度,不管换谁来,都会为之疯狂。

“好累。”

刚刚跑了五百米,身上出了一层汗。

钢铁呼吸法并没有全力催动。

废话,十几千米的路程,全力催动,与找死无异。

怕不是吸着吸着,一路上稀稀拉拉流一地——学员们的尸体。

众人保持着最开始步伐,在钢铁呼吸法带动下,他们意识渐渐空洞,只是不断跟着周宸去进行呼吸。

汹涌灵力向这只队伍涌来,挤压进身体,肌肉在一次次呼吸过程众,撕裂,又在一次次呼吸以及灵力灌溉中重组,变得更加坚韧。

【负重前行,运转钢铁呼吸法,你的『身体强度』提升,效果拔群!】

【负重前行,运转钢铁呼吸法,你的『剑元总量』提升,效果拔群!】

【负重前行,运转钢铁呼吸法,你的『精神意志』提升,效果拔群!】

抹去发梢汗水,周宸瞅了眼队伍,一咬牙,继续!

“呼哧——吸——”

“呼哧——吸——”

灼热的呼吸声拍打成热浪,每一次吐息,宛若熔炉。

肌肉从一开始的沉重,到乏力,再到麻木。

每次临近力竭,都有一股暖流从体内升腾而起,滋润过干涸的躯干。

至此为止,已行过七公里。

【钢铁呼吸法-熔炉】【完成度:20%】

【点数:28】

使用过程中,呼吸法完成度不断被提高,运用起来也越发得心应手。

点数上涨速度由高到低。

周宸猜测是他领着大家进行钢铁呼吸法跑步,把当前阶段呼吸法能压榨的点数都压榨了出来。

再想收获点数,需要呼吸法进行突破。

瞅了眼剩余点数,不再犹豫,直接加点!

【钢铁呼吸法-熔炉】【已完成:29%】

大量信息涌入脑海。

呼吸法的线路,体内剑元调动的时机,呼吸频率……

原来还能如此改进!

“急速呼吸,烈火燃烧,把灵气当作燃料,彻底烧起来!”

沉重脚步声将大地震的隆隆作响,不过一百人出头,硬是踏出千军万马的气势。

走过泥土路,汗水流一路。

全身细胞在燃烧,意志也在燃烧!

咚咚咚咚!

地面震颤,隆隆作响。

【钢铁呼吸法】【已完成:30%】

就在众人濒临极限时,呼吸法完成度一个跳动,来到了30%

顷刻间有无数信息涌入脑海。

呼吸法,熔炉,鼓风。

“继续!”

灵力在这一刻不只是燃料,更是清流,一半熊熊燃烧,另一半润物无声。

在这浑身燥热之下,任何一丝清凉都会放大无数倍。

更何况这不是一丝,而是一股,一泓!

爽!

学员们精神一振,滚烫的面容之上,打起些精神。

“还剩最后一千米,山脚已经能够望到,大家加油!”

周宸的话给了大家一剂强心剂。

最后一千米,冲!

咚咚咚咚。

脚步声逐渐不复先前整齐,周宸没有去强行维持,任由学员们奔向终点。

八百米,五百米,三百米,一百米。

终于,第一个人到达山脚,面前就是通往山林内的道路。

接着越来越多的学员到达山脚。

噗通声此起彼伏,除开姜青等人,众人瘫倒在地,气喘吁吁,累到不想动弹。

“我们坚持下来了?”

“我……我快不行了。”

大部分弟子气喘吁吁,头晕眼花。

即便是姜青他们都感觉额头在不断冒汗。

这呼吸法,对于精神层次的淬炼,具有惊人的效率。

“大家把身上的负重脱下来,铁碗和剑留着。咱们还不能松懈,刚锻炼完,需要大量补充体力,动起来动起来,在体力耗尽前,赶紧找到食物补充能量,否则身体扛不住,会死的哦。”

周宸把铁块脱下来甩到路旁荒地当中。

普通铁块,不值什么大钱,何况二百多人,加一起都好几吨沉,没谁能一下子全给偷了。

摸了摸左手食指上的戒指,周宸回头,学员们纷纷惊慌起身,跟上自己的步伐。

加油,尽量多找些食物,自己就能把从魏朝雨那薅来的灵果子多贪几枚。