2-3　反复记忆的效果

由遗忘曲线实验可知，错误的学习方法会加快遗忘速度或导致记忆混乱。事实上，我们能通过遗忘曲线获得的信息远不止于此。接下来就让我们一起思考，怎样能让遗忘曲线的倾斜程度变得缓和一些，也就是怎么做才能让已经记住的信息不容易被忘记吧。

在最初的实验中，虽然大家记住了 10 组音节，但是随着时间的推移，关于那些音节的记忆会慢慢消失，最终连 1 组音节也想不起来。这些记忆真的从我们的脑中完全消失了吗？似乎并非如此。

大家可以试一试，在确定自己完全想不起任何音节后，再次记忆同样的 10 组音节并进行测试，你会发现和第 1 次测试相比，这次能记住的音节更多了。也就是说，通过第 2 次记忆，这些音节变得不容易被忘记了。如果用平均成绩来说明的话，大概就是 4 小时后仍然能记得 6～7 组的水平。

接着，重复同样的步骤，即在完全忘记第 2 次记住的音节后再次记忆同样的 10 组音节，这一次记忆的效果更加明显，音节更不容易被忘记了。在 4 小时后进行的测试中，能想起来的音节应该约有 8 组。

如果此时把你的朋友叫来和你比赛背诵这些音节，那么你的朋友无论怎么努力，4 小时后都会忘记一半音节，还很有可能误以为你是个记忆力超群的天才。换句话说，无论是谁都能通过反复记忆，让自己看起来好像是记忆力提高了。

可是，为什么反复记忆能提高人的记忆力呢？第 1 次背诵的音节明明已经完全想不起来了，它们应该已经从脑中完全消失了才对，结果第 2 次测试的成绩居然比第 1 次的还要好，这真是不可思议。

实际上，这些音节并没有完全消失，它们仍然存在于脑中，只是我们想不起来罢了。换句话说，那些我们觉得自己已经完全忘记的信息，其实都完整地保存在无意识的世界里，只不过它们属于潜在的痕迹，所以才无法被我们想起来。

当我们反复记忆时，这些潜在痕迹就会悄无声息地帮助我们记住知识，从而提高考试成绩。所以说，反复记忆会让我们看起来像是记忆力提高了。从这里也能看出，反复地学习（也就是复习）有多重要了吧？复习可以降低我们忘记知识的速度。