中医“治未病”就是“未病先防,既病早治,已病防变,瘥后防复”。可以根据不同体质或状态,通过情志调摄、劳逸适度、膳食合理、起居有常、中医调理等方法,调养体质,扶助正气,达到少生病、不生病,得病尽快痊愈,痊愈后少复发的良好状态。