误区二：保健食品没有坏处

邓老伯和老伴都80多岁了，退休在家，身体硬朗，经济条件宽裕。但毕竟年纪大了，总有些身体上的小毛病，希望能通过一些办法来增强体质。当听说某品牌的灵芝粉能够提高免疫力，延年益寿，有病治病，无病防病，便满怀期待，花了几千元买了30多盒，准备还好增强一下体质。服用一段时间后，邓老伯总是觉得胃肠不适，并有腹泻，而他的老伴却没有任何不良反应。邓老伯觉得保健品总是好的，多吃不会有害处，在已出现腹泻的情况下仍然坚持连续吃了3个月，直到出现腹泻不止。再到医院询问医生后，他才了解到，原来保健食品是有适用人群的，而且每个人体质有很大差异，不一定人人适用。