第一节　图像记忆原理

记忆力的关键是想象，想象的核心是图像，所以记忆的秘诀就是把生活中和学习中要记忆的材料，通过想象力转化为生动活泼的图像。

我们的记忆一般分为三种：声音记忆、图像记忆、逻辑记忆。据脑科学研究，声音记忆对于10岁以前的孩子帮助非常大，也适合孩子大脑发育的初期阶段。但是，孩子10岁以后，就要学会更多地使用图像记忆的方式。孩子的想象力是最好的，如果这个时候能够有效训练孩子的图像感，对于孩子以后的记忆力水平提升会有极大的帮助。

传统的记忆模式存在两大困境：第一，短时记忆容量小，一般是5～9个。第二，如果用传统的声音记忆模式把短时记忆转化为长期记忆，大概需要重复100～150次。这是科学家通过实验得出的数据。

掌握图像记忆的方法，并不是获得一种新的能力，“过目不忘”的记忆力每个人本来就有，我们只是需要运用一些方法把这种潜能更好地调动出来，进而更好地运用到学习中。

表格中我们可以看到传统的记忆和图像记忆的差别。