我可爱的童音为什么变粗了

小伟已经上初中一年级了，最近，他发现他的声音好像变粗了，他不敢跟同学、父母说话，因为他怕一开口就被他们嘲笑，所以，他一放学回家就躲进房间，爸妈叫他吃饭的时候他才出来，就连他最要好的朋友多多找他说话，他也不想理。

这天晚上，他在房间做作业，爸爸突然敲门进来，问他是不是和多多吵架了，小伟说没有，在爸爸的一再追问下，小伟只好说出了内心的想法。等他说完以后，爸爸笑了笑，说：“我的傻孩子，这是因为你的青春期到了啊，我们每个人都有这个过程的，爸爸像你这么大的时候，也经历过变声期，这说明你长大了，是个男子汉了，是好事啊，不用害羞的……”

青春期的到来是瞬间的事，喉结出现，声音变粗，这一切几乎就在一夜间突然发生，也可能需要几个星期或几个月。骤然间，你会感觉仿佛你的声音全乱套了：一会儿又高又尖，一会儿又低又沙哑。这是为什么呢？

喉的内腔叫作喉腔，喉腔内有声带，左右声带之间的空隙叫作声门。喉肌的收缩和舒张可以使声带拉紧或放松，使得声门扩大或缩小。由于呼出的气体对声带产生冲击，从而使声带发出强、弱、高、低等不同的声音。

无论男性还是女性，进入青春期后，都要经历一个变声期，即嗓音由原来不分男女的童声，分别变为低粗的男声和高细的女声，而这一变化，在男孩身上体现得尤为明显。进入青春期后，男孩的喉部迅速发育，喉结前突、声带增长、声带宽度和厚度加大。这时期的声带容易出现肿胀、充血，致使声门闭合不全，发声时往往有嘶哑、音域窄、发声疲劳、发高音困难、咽喉部有异常感觉等症状。

任何人都无法拒绝成长，因此，对于变声，男孩可能一点办法也没有，正因为如此，男孩有时候会被人笑话，并为此而窘迫。不过，这正是你走向成熟的标志，你同伴没被取笑，是因为他们还没有成长到这一步。

那么，男孩到了青春期，面临变声期，该如何保护自己的嗓音呢？

每个孩子的成长都要经过变声的过程，但变声期的长短是因性别和因人而异的，男孩一般在半年到一年左右。男孩在变声期期间声带容易肿胀、充血，更容易受伤，所以特别要注意保护嗓子。为此，男孩要注意以下几点：

（1）尽量不吃辛辣的、刺激性强的食物，因为这类食物会加重声带的肿胀和充血，乃至影响变声期声带的发育。

（2）使用嗓子要注意，不要过度，也就是尽量不要长时间和大声地喊叫，也不要无节制地唱歌，以免导致声音嘶哑、毁坏嗓子。

（3）注意保暖和锻炼，增强抵抗力。避免感冒，才能避免声带的肿胀和充血，而体质的增强，则有利于声带的正常生长发育。

（4）严禁吸烟喝酒。青春期，男孩身体的各个部分都还处于生长阶段，烟酒中的有害物质对青少年的生长发育（包括声带的生长发育在内）是非常有害的。