和爸爸一起奔跑

在一个完整的家庭里，妈妈照顾孩子和家庭更多一些，父亲则主要负责在外打拼。然而，这并不意味着父亲在孩子的成长中可有可无，相反，父亲承担着重要的家庭责任，孩子们理应和父亲多多接触，在观察父亲言行的过程中，潜移默化被父亲影响，也学习父亲在很多方面出类拔萃的表现。这也是为何在很多单亲家庭里，孩子跟着妈妈很缺乏安全感的重要原因。

父母在教养孩子的过程中，应该让孩子更多地和父亲相处，感受父亲的独特魅力。很多父亲都喜欢运动，但是在孩子诞生之后，妈妈一个人带孩子很辛苦，有些父亲为了帮助妈妈照顾孩子，就终止了跑步的习惯，留在家里和孩子一起玩。实际上，即便是几个月的婴儿，也可以和爸爸一起跑步，这依然要受益于品种丰富的妇幼用品。市面上有专门的运动推车出售，只要选购一辆这样的推车，父亲就可以推着婴儿去跑步。和普通的推车相比，运动推车的减震性更好，有利于保护孩子稚嫩的身体，孩子乘坐起来也会更加舒适。

被父亲推着去跑步，孩子们会看到户外更远处的风景，他们会很兴奋，也很欢喜。当爸爸跑步的时间久了，孩子们在有规律的颠簸中很容易入睡。户外的空气很新鲜，孩子的睡眠也会更加深沉、香甜。

等到孩子一岁多，学会了走路和奔跑，那么他们就可以陪着爸爸一起跑步。为了配合孩子的节奏，爸爸可以放缓脚步，降低速度。这样孩子可以跟在爸爸后面慢慢跑步，如果为了保证孩子在视线内，爸爸也可以让孩子在自己前面领跑，这样就可以随时观察孩子的一举一动，从而最大限度保证孩子安全。

年幼的孩子体力是有限的，爸爸带领孩子运动要坚持适度的原则，而不要让孩子过于疲惫。为了让孩子随时有休息的地方，爸爸可以带着推车，把推车停在一边，而和孩子在短的距离内进行来回跑。等到孩子运动足够了，爸爸可以把孩子放到推车里，或者推着孩子继续朝前跑，或者推着孩子跑回家，相信这个时候孩子在疲惫的状态下一定可以美美地睡上一觉。

如果妈妈没有太着急的家务活要做，可以和爸爸一起推着孩子去跑步，全家人其乐融融。很多孩子运动能力不好，父母总是说孩子没有运动的天赋，其实不然。对于孩子而言，爸爸就是他们的第一任体育老师，如果爸爸在孩子1～5岁充分发掘孩子的运动能力，相信孩子一定会更加热爱和擅长体育运动。

在和孩子一起跑步的过程中，爸爸可以有意识地引导孩子面对困难，发扬勇往直前的精神，激励孩子的力量，让孩子产生自信。如今，有很多男孩都呈现出妈宝男的特征，就是因为他们从小就由妈妈和奶奶或者姥姥带大，到了学校里，幼儿园和小学阶段，又都以女性老师为主。为此孩子潜移默化中受到女性的很多影响，性格也会变得越来越软弱，在遇到很多重要的事情时，往往没有主见，或者表现得非常怯懦。反之，如果孩子更多地和爸爸相处，也能够从爸爸身上汲取勇气和力量，孩子的内心一定会更加强大，也会形成各种坚毅顽强的品质。