前言

我是两个孩子的母亲，也是一名教育心理工作者。在这本书里我想与大家聊聊自己在生儿育女和陪伴孩子成长过程中的反思，也有我作为女性在圆融家庭关系中的探索，有我在发掘内在力量过程中的成长与蜕变，也有我作为心理咨询师在与来访者真实互动过程中的案例记录和感悟。

2014年，为了自己的孩子和有缘的家庭能享受到滋养心灵的教育，也为了让最新的教育心理学研究成果落地，我办了一所走心的幼儿园——爱可园，期待用爱与尊重陪伴生命的成长与绽放。所以，在这本书里你也会看到我作为园长和老师在幼儿园实践过程中的心得体会。当然，我更希望自己作为一个宇宙中独一无二的存在，与大家借由陪伴孩子这一机缘，探索生命的智慧与奥秘，发掘自己的天赋与才华，活出那个豁达、喜悦、平和与充满爱的自己。

我们不光是在陪伴孩子成长，孩子也在陪伴我们一点点成长，书中多次强调父母自我成长的重要性。成长到底是什么？在我看来，成长绝不仅仅是长高、长知识或者长年龄，成长是真正承担起自己生命的责任，随时回归生命的本质和内在源头的探索，认识到所有让我们不舒服的人、事、物不过是触发了一块旧伤，它给我们提供了一个宝贵的机会去颠覆它、超越它。成长就是在育儿的过程中时刻觉察自己的喜怒哀乐与内心需求，越来越清晰生命的意义，不肓从、不刻意、不担心、不用力，随时随地在纷繁复杂中看到美好，越来越能调动并信任自己和孩子内在的智慧。

我希望大家能领悟到我文字背后想要传达的意义，而不只是看到言语层面的表达。我写这本书也是希望父母们能不必执着于某一个被过度强调的理念或育儿方式，时刻提醒自己在教育孩子的过程中莫失去最重要的那份平和与信任。

过去的几年，我一直致力于倡导和宣扬科学育儿知识、心理学最新成果在育儿中的应用，以及最利于孩子成长的主张。从依恋理论到各种敏感期，从爱与自由的理念到如何帮孩子内化规则，从孩子的吃喝拉撒睡到各种“孩子XX了，怎么办”。这些知识真的很重要，但本书我会着墨于这些知识背后更重要的部分。

你若能读到这些文字不是巧合，当你愿意看见自己，好奇孩子带给你的礼物，才会翻开本书。希望这本书能帮你借助孩子走入生命中的每一个当下，收获点点滴滴的成长。

孩子就像是一面镜子，帮助我们成为更好的自己。孕育、陪伴孩子成长的过程，也是孩子陪伴我们成长的过程，它仿佛赋予了我们一趟全新的生命之旅，真正活出人生全方位的精彩！

是的，孩子教会我享受和专注生命的每一刻，把地球上的体验当成一次自助餐，在游戏规则中感恩它的丰盛、享受我们的自由。可惜有的人玩着玩着就玩儿得太认真，陷入了头脑的评判和比较中，钻进了利益的算计与权衡中。是孩子提醒我们忆起来地球时的约定，回归生命的本质与初心。当我们理解孩子、敬畏生命，随时保持好奇和敞开的心扉时，我们就不会再纠结于凌驾在孩子之上的基于某种担心和恐惧的教导，就会放下狂妄自大的心，谦卑地感受孩子、倾听孩子。

徐静

2019年3月