推荐序三

学做父母，是一辈子的功课

家庭，是女性的修道场，是女性自我意识的摇篮，更是女性弥补童年缺失，成长为整合的、智慧的、富有力量的自我的机会。

身为女性心理咨询师，同时也是一位妻子和妈妈，在工作、学习、交友之余，我的时间、精力大多都用在了家庭里。我在丈夫身上学习到幽默和克制，在孩子身上学习到好奇和自由，在婚姻关系中学习到坦诚和沟通，在亲子关系里学习到界限和变通。

然而天知道，这个学习的过程到底充斥了多少孤独、多少无助。

像所有普通的妈妈一样，我在育儿过程中也曾经遇到诸多困境。当孩子毫无理由地哭得停不住，我想尽一切办法也无法安抚他时；当孩子第一次离家去上幼儿园，我对他即将面对的新环境充满焦虑想象时；当婚姻关系和亲子关系产生冲突，而我一时间又不知道如何平衡时……

这些挣扎无一例外都和我的成长经历有关。在那些艰难的时刻，我的丈夫、朋友和咨询师为我提供了很多帮助，我非常感激他们。每当从情绪低谷走出来，我都会忍不住想：身为心理咨询师，做了这么多年个人治疗，也为别人提供心理治疗，我尚且会遇到这么多无力和沮丧，其他职业的妈妈，从未走进心理咨询室的妈妈们，是如何帮助自己走过那些时刻的呢？

一口气读完徐静的这本《遇见孩子，看见自己：写给妈妈的心灵成长书》，我有一种冲动想把它推荐给所有正在抚育幼儿的人。因为它不谈多么高深的理论，而更多的是为读者打开广阔的视角，提供情感和心理上的支持。每一个孩子都很独特，每一个妈妈也各有风格，关于育儿，世界上并没有标准答案。也许很多妈妈都像我一样，并不需要高深的理论指导，而是需要一些积极的“经验参考”，尤其你所汲取到的，是经过认真思考和科学验证的经验，那不但会让你感到安心的信任，还会有一种被支持、被陪伴的感觉，那种在心灵深处被理解的感觉，在精神上有共鸣的感觉，会让你在家庭生活和育儿过程中更加自信、更加从容。

徐静就像一个好朋友，无私地分享她的观察和思考，分享她的经验和心得。她的字里行间满是温柔和信任，她信任孩子、信任自己、信任这个世界、信任每一个人自身的能力。身为心理咨询师、教育工作者、妻子和妈妈，徐静在育儿过程中有着非常广博的视角，在这本书中，我除了读到育儿方面的心得，还读到经由孩子疗愈自我，通过育儿经营婚姻关系的内容。后者也是我比较关注的领域，所以在阅读的过程中所获颇多。

这些年来，随着心理学的深人发展，“原生家庭”的概念越来越多地为大众所熟知。早期记忆会影响人的整个生命过程，如果没有经过反思和持续的自我成长，人们可能会用一生去重复5岁之前的经验。人际关系中的卑怯、退缩、犹疑，事业上的焦虑、彷徨、挫败，爱情里的孤独、恐惧、哀伤……如果细究下去，都能找到童年阶段的影子。这是心理工作者致力于心理科普的原因，更是徐静这本书之宝贵所在。

只有快乐地爱自己的父母，才能养育出快乐自信的孩子。把“学做父母”作为自己一辈子的功课，是孩子们的天生好运气，是父母们认识自己、成长自己的机会，更是家庭幸福、社会和谐、国家强大的基石。

资深心理咨询师、作家、女性成长导师肖雪萍